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• Das Gehen mit Eleganz erfordert Übung, aber Sie können dies tun, indem Sie ein paar einfachen Schritten folgen. Achten Sie genau auf Ihre Haltung und geben Sie Ihr Bestes, um eine selbstbewusste Körpersprache zu zeigen. Wenn Sie alles in High Heels machen möchten, wählen Sie die richtigen Schuhe für Sie, die Ihren Spaziergang natürlicher machen.
• Vermeiden Sie es, in Flip-Flops zu laufen, da diese sehr laut sind, die Körperhaltung behindern und Stolperfallen verursachen können - was überhaupt nicht elegant ist.

Wie man mit Eleganz geht. Das Gehen mit Eleganz erfordert Übung, aber Sie können dies tun, indem Sie ein paar einfachen Schritten folgen. Achten Sie genau auf Ihre Haltung und geben Sie Ihr Bestes, um eine selbstbewusste Körpersprache zu zeigen. Wenn du machen willst ...

Das Gehen mit Eleganz erfordert Übung, aber Sie können dies tun, indem Sie ein paar einfachen Schritten folgen. Achten Sie genau auf Ihre Haltung und geben Sie Ihr Bestes, um eine selbstbewusste Körpersprache zu zeigen. Wenn Sie alles in High Heels machen möchten, wählen Sie die richtigen Schuhe für Sie, die Ihren Spaziergang natürlicher machen.

Schritte

1. 

   Teil 1 von 3: Gehen in perfekter HaltungGehen Sie mit erhobenem Kopf.
   • Der erste Schritt, um die Gehhaltung zu meistern, besteht darin, den Kopf immer in seiner natürlichen Position zu lassen, anstatt sich nach vorne oder oben zu lehnen. Halten Sie Ihr Kinn immer parallel zum Boden.

2. 

   
   
   Achten Sie auch darauf, Ihren Kopf nicht nach vorne zu projizieren, was denen passiert, die in High Heels laufen. Wenn Sie dies tun, versuchen Sie, Ihren Körper ein wenig zurückzulehnen und Ihren Kopf an Ihrer Wirbelsäule auszurichten.Achten Sie auf Ihre Schultern.
   • Versuchen Sie, sie nach unten und hinten zu projizieren. Vermeiden Sie es, sich zu krümmen oder zu hoch in Richtung Ihrer Ohren zu heben, auch wenn Sie still stehen.

3. 

   
   
   Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie mit Ihren Schultern tun sollen, stellen Sie sich an eine Wand. Projizieren Sie sie nach hinten, bis sie die Wand berühren, aber nicht bis zu dem Punkt, an dem die Säule von der Stütze entfernt werden muss.Halte deine Wirbelsäule aufrecht.
   • Wenn Sie es übertreiben, können Sie diesen Teil des Körpers wölben. Diese Haltung ist auch nicht ideal; entspann dich ein wenig! Halten Sie Ihre Wirbelsäule so weit wie möglich aufrecht, ohne dass offensichtliche Kurven in Ihren Schultern oder im unteren Rückenbereich auftreten.

4. 

   
   
   Der einfachste Weg, um festzustellen, ob Ihre Wirbelsäule gerade ist, besteht darin, in einen Ganzkörperspiegel zu schauen. Ideal ist es, eine gerade Linie vom Hals bis zum Steißbein zu erstellen. Wenn Sie Ihren Rücken krümmen, werden Sie wahrscheinlich sehen, dass Ihr Hintern nach hinten projiziert wird.Vergiss deine Beine nicht.

5. 

   Sie sind die Grundlage Ihrer Haltung; Daher sollten sie sich beim Gehen in der richtigen Position befinden. Die richtige Haltung sorgt nicht nur für ein eleganteres Aussehen, sondern hilft auch, Probleme und Schmerzen in der Region zu vermeiden. Dazu sollte der Abstand zwischen Ihren Füßen in Bezug auf Ihre Schultern gleich sein. Vermeiden Sie es schließlich, Ihre Knie zu blockieren.Verwenden Sie Ihre Bauchmuskeln.
   • Sie sind sehr wichtig für die Aufrechterhaltung der richtigen Haltung. Versuchen Sie, Ihren Bauch zusammenzuziehen, wenn Sie gehen.

6. 

   Wenn Ihre Bauchmuskeln nicht so stark sind, beginnen Sie mit dem Training, um sie zu stärken und Ihre Haltung zu verbessern.Zug.
   • Um Ihre Haltung beim Gehen zu verbessern, müssen Sie viel Zeit zum Üben aufwenden. Wenn möglich, filmen Sie sich beim Gehen und schauen Sie sich das Video genau an, um zu sehen, wo Sie sich verbessern können.

7. 

   Sie können auch ein Buch auf Ihrem Kopf balancieren, um Ihre Haltung zu trainieren. Je mehr Sie üben, desto einfacher und natürlicher wird die Bewegung.Leute kopieren.

Studieren Sie nicht nur immer Ihre eigene Haltung, sondern auch die Bewegungen anderer. Wenn Sie jemanden sehen, der einen idealen Spaziergang hat, versuchen Sie, so viel wie möglich aus der Beobachtung zu lernen.

1. 

   Teil 2 von 3: Mit Zuversicht gehenSchauen Sie beim Gehen nach vorne.
   • Sie müssen sich nicht allen stellen, haben aber keine Angst, ein wenig Augenkontakt herzustellen. Selbst wenn Ihre Haltung perfekt ist, werden Sie nichts Elegantes aussehen, wenn Sie immer auf den Boden schauen.

2. 

   Wenn Sie möchten, stellen Sie sich eine gerade Linie auf dem Boden vor und konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf einen entfernten Punkt. So gehen Sie in einer geradlinigeren Linie und sehen nicht nur so aus, als würden Sie nach vorne schauen, ohne sich um Augenkontakt sorgen zu müssen.Pass auf deine Hände auf.
   • Nichts verdirbt einen eleganten Spaziergang mehr, als nicht zu wissen, was Sie mit Ihren Händen tun sollen. Lassen Sie beim Gehen Ihre Arme an Ihren Seiten und bewegen Sie sie nur ein wenig. Überqueren Sie sie nicht, stecken Sie Ihre Hände nicht in Ihre Taschen und berühren Sie nicht Ihre Haare und Kleidung. All dies kann dazu führen, dass Sie ängstlich und unbehaglich aussehen.
   • Finden Sie eine natürliche Position für Ihre Arme. Sie müssen sie nicht stark schütteln oder steif machen wie ein Roboter.

3. 

   Wenn Sie Ihre Arme nicht an Ihren Seiten lassen können, ohne wie ein Roboter auszusehen, gehen Sie mit einer Kupplung. So werden Ihre Hände nützlicher sein.Gehen Sie ohne Eile.
   • Plötzliche Bewegungen können Sie nervös und unsicher erscheinen lassen, während ruhige und absichtliche Bewegungen wiederum elegant und selbstbewusst sein können.
   • Achten Sie noch mehr auf die Geschwindigkeit Ihres Spaziergangs, wenn Sie Angst haben. Es ist einfach, das Tempo zu erhöhen, ohne es zu merken. Je entspannter Sie mit Ihren Bewegungen sind, desto natürlicher wird Ihr Gang.
   • Versuche langsam, aber nicht künstlich zu gehen.

4. 

   Wenn Sie in High Heels sind, ist es noch wichtiger, auf dem Weg ruhig zu sein. Ihr natürlicher Schritt ist bei dieser Art von Schuhen etwas kürzer. Wenn Sie es also eilig haben, sind Sie ungeschickter und unausgeglichener.Lächle beim Gehen.

Sie müssen nicht immer ein künstliches Lächeln drucken, aber ein angenehmer Gesichtsausdruck verleiht Ihrem Spaziergang ein sichereres und eleganteres Aussehen.

1. 

   Teil 3 von 3: Auswahl der richtigen WanderschuheTragen Sie Schuhe der richtigen Größe.
   • Wenn sie zu locker sind, wird es schwierig sein zu gehen; Wenn sie zu eng sind, werden Sie so viel Schmerz fühlen, dass Ihr Gang sehr seltsam sein wird. Nehmen Sie sich Zeit, um die Schuhe in den Läden anzuprobieren und festzustellen, ob sie die richtige Größe haben.

2. 

   Wenn die Schuhe etwas locker sind, kaufen Sie Orthesen, um die Innenseite zu polstern und Reibung zu vermeiden.Wähle die richtigen Absätze.
   • Schuhe mit hohen Absätzen gibt es in vielen Größen und Formen. Um elegant zu gehen, wählen Sie das perfekte Paar für Sie.
   • Beginnen Sie mit einem kleineren Sprung und gehen Sie schrittweise zu größeren über. Denken Sie daran, dass nicht jeder auf solchen High Heels balancieren kann - zum Beispiel mit kleineren Füßen.
   • Stöckelschuhe sind viel komplizierter; Kaufen Sie also etwas Größeres, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind.
   • Wenn sich Ihre Knöchel nach dem Tragen von High Heels lockern, kaufen Sie Schuhe mit Riemen.
   • Scarpin-Schuhe sind oft weniger bequem als andere Optionen.

3. 

   Kaufen Sie keine Plateau-Absätze, es sei denn, Sie sind es gewohnt, in High-Heels zu laufen.Trainiere den Spaziergang mit High Heels.
   • Das Gehen in High Heels ist etwas schwierig, und viele Frauen zahlen am Ende Mico, wenn sie nicht daran gewöhnt sind. Nehmen Sie sich Zeit, um zu Hause zu trainieren, bevor Sie mit solchen Schuhen an die Öffentlichkeit gehen. Befolgen Sie diese Tipps:
   • Legen Sie Ihre Ferse immer zuerst auf den Boden, wenn Sie einen Schritt machen.
   • Machen Sie kleinere Schritte als mit Kriechpflanzen oder Ähnlichem.

4. 

   Achten Sie auf weiche oder unebene Oberflächen, die die Ferse einklemmen können.Tragen Sie bequeme Schuhe.
   • Sie können mit Eleganz fast alle Arten von Schuhen tragen, fühlen Sie sich also nicht verpflichtet, High Heels zu tragen. Wenn Sie Wohnungen und ähnliches bevorzugen, versuchen Sie, Ihre Körperhaltung und Körpersprache damit zu verbessern - und Sie werden genauso elegant aussehen.

Vermeiden Sie es, in Flip-Flops zu laufen, da diese sehr laut sind, die Körperhaltung behindern und Stolperfallen verursachen können - was überhaupt nicht elegant ist.

• Tipps
• Binden Sie die Schnürsenkel fest, um Stolperfallen zu vermeiden.
• Übung führt zur Perfektion. Geb nicht auf!
• Versuchen Sie, beim Gehen keinen Lärm zu machen. Wenn Sie nicht anders können, ist es möglicherweise zu hoch für Sie.
• Versuchen Sie nicht, ein Modell täglich wie auf einem Laufsteg nachzuahmen. Diese Art des Gehens ist in bestimmten Situationen elegant, sieht aber beispielsweise auf dem Schulflur oder auf dem Markt seltsam aus.
• Achten Sie immer auf den Weg vor Ihnen.