Inhalt

• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Es kann unzählige Gründe geben, sich ein neues Leben zu wünschen, und es gibt unzählige Möglichkeiten, eines aufzubauen. Zum Beispiel haben Sie möglicherweise eine missbräuchliche Beziehung beendet und müssen nun ein gesundes und glückliches Leben abseits Ihres früheren Missbrauchers aufbauen. Sie mögen vielleicht nicht, wo Sie leben und möchten woanders einen Neuanfang. Unabhängig von Ihrem Ziel oder Grund für eine Änderung ist ein neues Leben möglich, wenn Sie über das Thema meditieren, sorgfältig planen und während des gesamten Prozesses gut auf sich selbst aufpassen.

Schritte

Teil 1 von 3: Die Entscheidung treffen

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   

   

   
   
   Lucy Yeh
   Karriere- und Lebensberater

   Fangen Sie an, Spaß zu haben, damit Sie sich besser kennenlernen können. Spaß ist mehr als eine Möglichkeit, die Zeit totzuschlagen. Er erinnert Sie auch an Ihren persönlichen Geschmack. Gehen Sie an neue Orte und treffen Sie andere Leute. Ändern Sie das Dekor, schneiden Sie Ihre Haare, tun Sie etwas Interessantes: Machen Sie alles, was Sie daran erinnert, wie gut es ist, zu leben.

2. 

   Ändern Sie sich je nach Ereignissen. Für diejenigen, die sich verwandeln wollen, ist es wichtig zu wissen, wie Hindernisse und Herausforderungen überwunden werden können. Ein Karrierewechsel bedeutet nicht, dass Sie nie wieder frustriert oder uninspiriert sein werden. Das Leben in der Stadt Ihrer Träume macht Sie nicht immun gegen Nostalgie für Ihre Heimatstadt. Erkennen Sie Herausforderungen als solche und passen Sie sie entsprechend an.
   • Ohne Rückschläge gibt es keinen Übergang. Stellen Sie sich vor, Sie hätten sich aufgrund Ihrer Vorstellungen von Ehre und Bürgerpflicht entschlossen, sich der Armee anzuschließen, aber festgestellt, dass Sie zu alt sind, um sich zu engagieren. Sie können dies als völlige Zerstörung Ihrer Träume betrachten oder einen Schritt zurücktreten und sich andere Möglichkeiten überlegen, um Ihren Werten treu zu bleiben.

3. 

   
   
   Wie wäre es mit einer Therapie? Selbst wenn Sie nichts Falsches an sich selbst erkennen, kann es eine gute Sache sein, mit einem Fachmann zu sprechen, bevor Sie in Ihr neues Leben einsteigen. Verstehe, dass du kurz vor einer drastischen Veränderung stehst, die immer mit vielen schwierigen Emotionen einhergeht. Der Therapeut würde für sie als Resonanzboden fungieren und zusätzlich Denk- und Reaktionsweisen vorschlagen, die Sie selbst nicht in Betracht ziehen würden.
   • Viele Menschen denken, dass die Therapie zur Heilung kleiner täglicher Probleme oder nur schwerwiegender psychischer Störungen eingesetzt wird. Tatsächlich ist der Besuch einer Therapie jedoch ein bisschen wie ein vorbeugender Besuch beim Zahnarzt: Kleine Probleme werden gelöst, bevor sie zu großen Kopfschmerzen werden.
   • Für einige zeigt die Therapie Schwäche oder Unfähigkeit, ein funktionierendes Individuum zu sein, was nicht falscher sein könnte. Es ist nur ein Zeichen dafür, dass Sie sich genug um sich selbst kümmern, um unnötiges Leiden zu vermeiden, was sehr positiv ist.

Tipps

• Lerne aus der Vergangenheit, aber ohne daran festzuhalten.
• Sprechen Sie mit den Menschen, in denen Sie Liebe und Unterstützung finden, über Ihre Pläne. Sie benötigen Hilfe für Ihren Neuanfang.
• Einen Plan haben. Wirf dich nicht in ein neues Leben, ohne dich vorher zu organisieren.

Warnungen

• Durch drastische Veränderungen sind diejenigen, die sie leben, anfälliger für Depressionen und Angstzustände. Wenn Sie emotionale oder Verhaltensunterschiede bei sich selbst bemerken, suchen Sie einen Spezialisten für psychische Gesundheit auf.
• Wenn Sie Opfer häuslicher Gewalt sind und ein neues Leben beginnen möchten, bitten Sie Freunde und Familie um Hilfe oder suchen Sie nach einem Programm zur Unterstützung von Missbrauchsopfern wie der Casa da Mulher Brasileira, der portugiesischen Vereinigung für Opferhilfe oder der National Service Domestic Violence Victim Service (der Einwohner der Vereinigten Staaten unter 1-800-799-7233 bedient). Das Verlassen eines missbräuchlichen Partners kann gefährlich sein, und Sie benötigen alle Hilfe, die Sie bekommen können. Treffen Sie alle Vorkehrungen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten.