Inhalt

• Schritte
• Community Fragen und Antworten
• Tipps
• Warnungen

Andere Abschnitte

Wenn Sie in jemanden verknallt sind, haben Sie große Hoffnung auf die Zukunft - und es ist herzzerreißend, wenn Sie feststellen, dass es nicht funktioniert. Vielleicht sieht dein Schwarm jemand anderen, oder du weißt nur, dass es unmöglich ist, zusammenzukommen. Loslassen und weitermachen ist ein Prozess, aber wenn Sie wirklich entschlossen sind, Ihren Schwarm hinter sich zu lassen und weiterzumachen, können Sie es tun.

Schritte

Teil 1 von 3: Akzeptieren Sie Ihre Gefühle

1. 

   Finden Sie Leute, die wissen, was Sie fühlen. Es ist schwer, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen, wenn Sie sich mitten in einem Gedränge befinden, aber viele andere Menschen waren vor Ihnen auf diesem Weg. Wenn Sie herausfinden, wie sie es geschafft haben, können Sie sich selbst inspirieren lassen, weiterzumachen.
   • Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied um Hilfe. Die meisten Menschen können auf einer bestimmten Ebene mit Liebe sympathisieren und Ihnen möglicherweise von ihren eigenen Erfahrungen bei der Überwindung eines Schwarms erzählen. Auch wenn sie keine persönlichen Erfahrungen mit diesem Problem haben, können sie Ihnen dennoch einige besonnene Ratschläge geben.
   • Halten Sie die Augen offen für Beispiele. Sobald Sie danach suchen, werden Sie unzählige Beispiele von anderen Menschen sehen, die Probleme haben. Bücher, Filme, Lieder und sogar Nachrichten drehen sich oft um jemanden, der sich mit einem unmöglichen Schwarm auseinandersetzt. Achten Sie besonders auf diejenigen, bei denen jemand darüber hinwegkommt, und notieren Sie, was Sie lernen können.

2. 

   
   
   Gib zu, dass du verknallt bist. Bevor Sie ein Problem lösen können, müssen Sie bestätigen, dass es vorhanden ist. Erlauben Sie sich zu sagen, dass Sie verknallt sind, und erleben Sie all die komplizierten Emotionen, die damit einhergehen.
   • Schreiben Sie ein paar Seiten darüber auf, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, um Ihre emotionalen Turbulenzen auszudrücken, können Sie das Gefühl haben, sie hinter sich zu lassen. Nennen Sie die Gründe, warum Sie Gefühle für die andere Person entwickelt haben und warum dies nicht funktionieren wird. Schreiben Sie es in ein privates Tagebuch oder in ein passwortgeschütztes Textverarbeitungsdokument. Oder schreiben Sie es auf ein paar lose Zettel und verbrennen Sie sie später.
   • Sagen Sie Ihre Gefühle laut. Sie müssen niemandem sagen, wie Sie sich fühlen, aber wenn Sie Ihr Problem laut aussprechen - selbst wenn Sie die einzige Person im Raum sind - kann dies dazu beitragen, dass es real und zugänglich erscheint. Es kann so einfach sein wie zu sagen: "Ich bin in Steve verknallt und ich hasse es, dass ich mich so fühle."

3. 

   
   
   Sagen Sie Ihrem Schwarm. Wenn Sie sicher sind, dass sie ausgereift sind und verstehen können, was Sie gerade durchmachen, finden Sie eine Zeit, in der Sie mit ihnen darüber sprechen können. Einer der schwierigsten Teile, um über einen Schwarm hinwegzukommen, besteht darin, die Hoffnungen auf Romantik loszulassen. Wenn dein bester Freund mit ihm ausgeht, musst du dich nur zurückziehen. Wenn Sie einfach aufgeben, werden Sie wahrscheinlich von "Was wäre wenn" -Gedanken gequält. Wenn Sie der Person sagen, dass sie Sie vielleicht wirklich mag, aber selbst wenn dies nicht der Fall ist, können Sie dies endlich akzeptieren. Sie werden nicht das Gefühl haben, eine Chance auf Glück verschwendet zu haben.
   • Sei nicht fordernd oder gruselig, versuche zu vermeiden, über die physische Seite deiner Gefühle zu sprechen, da dies für das, was du wirklich wissen willst, nicht relevant ist. Sagen Sie ihnen einfach, wie sehr Sie sich um sie kümmern und dass Sie nur wissen möchten, ob sie sich gleich fühlen. Machen Sie deutlich, dass Sie immer noch mit ihnen befreundet sein möchten (obwohl Sie möglicherweise Zeit brauchen, um Ihre Gefühle zu überwinden) und dass Sie möchten, dass sie ehrlich sind.
   • Das Schreiben eines Briefes kann aus mehreren Gründen besser sein. Es erleichtert Ihnen zu erklären, wie Sie sich fühlen, ohne stecken zu bleiben, und es übt weniger Druck auf sie aus. Geben Sie Ihrem Schwarm einen Brief, in dem Sie Ihre Gefühle erklären, und bitten Sie ihn, ihn später zu lesen, wenn er alleine ist. Kontaktieren Sie sie einen Tag lang nicht, nur um ihnen Zeit zu geben, über das nachzudenken, was Sie ihnen gesagt haben. Versuchen Sie am nächsten Tag mit ihnen zu sprechen, wenn Sie Zeit für sich haben. Wenn sie dich meiden, verstehe, dass sie wahrscheinlich nur ein wenig eingeschüchtert und verwirrt sind. Gib deinem Schwarm Platz und versuche es in einer Weile erneut.

4. 

   
   
   Niederlage anerkennen. Vielleicht ist die Person, auf die Sie sich verlieben, bereits in einer anderen Beziehung oder Sie sind durch Tausende von Kilometern Entfernung voneinander getrennt. Vielleicht weiß die andere Person nicht einmal, wie Sie sich fühlen, und Sie können es nicht sagen. Was auch immer der Grund sein mag, akzeptieren Sie, dass sich auf Ihrem Weg ein Hindernis befindet und dass Sie sich dafür entscheiden, davon wegzugehen.
   • Verwechseln Sie dies nicht mit persönlichem Versagen. Die Tatsache, dass Sie nicht mit Ihrem Schwarm zusammen sein können, hat nichts mit Ihrem inhärenten Selbstwert zu tun. Beziehungen funktionieren aus einer Vielzahl von Gründen nicht, und die meisten davon sind Probleme, die nicht geändert oder verbessert werden können. Einige Dinge liegen außerhalb Ihrer Kontrolle.
   • Akzeptiere die Dinge an dir, die sie daran gehindert haben, Gefühle für dich zu haben. Herzschmerz beginnt normalerweise mit Ablehnung. Versuchen Sie, diese Phase zu überspringen. Akzeptiere, dass du vielleicht einfach nicht kompatibel warst. Seien Sie offen für die Korrektur von Fehlern in sich selbst, wenn Sie Ihre Chancen beim nächsten Mal verbessern möchten, aber verwechseln Sie Fehler nicht mit Unterschieden. Schlechte Hygiene ist ein Fehler und kann behoben werden. Eine andere Art von Musik zu mögen oder eine introvertiertere Person zu sein, ist es nicht und Sie sollten nicht versuchen, sich zu zwingen, sie zu ändern. Es mag so aussehen, als würden Sie alles tun, um mit der Person zusammen zu sein, aber tief im Inneren wünschen Sie sich mehr als alles andere, dass sie Sie so liebt, wie Sie sind. Selbst wenn ein Wechsel für sie möglicherweise dazu führen würde, dass sie sich in das neue Du verlieben, würde die Beziehung nach der anfänglichen Neuheit wahrscheinlich schnell auseinanderfallen.
   • Vermeiden Sie es, peinlich stur zu werden. Es könnte zutiefst gegen Ihren Willen gehen, zuzugeben, dass Sie etwas nicht tun können, und in den meisten Situationen ist Ausdauer eine bewundernswerte Eigenschaft. Es gibt jedoch Zeiten, in denen sich Ausdauer in Verzweiflung und Dummheit verwandelt. Die Jagd nach einem unmöglichen Schwarm ist eine dieser Zeiten. Vergiss es.

Teil 2 von 3: Sich distanzieren

1. 

   Trenne dich von deinem Schwarm. Wenn Sie können, versuchen Sie, sich etwas Luft zum Atmen von dem Gegenstand Ihrer Zuneigung zu geben. Viele Schwärme entstehen aus der Nähe oder einfach aus der Nähe von jemandem, der aus der Ferne sympathisch ist. Wenn Sie nicht so oft in der Nähe dieser Person sind, kann der Schwarm von selbst nachlassen.
   • Wenn Sie sich in einen engen Freund verlieben: Machen Sie sich weniger verfügbar. Wenn Sie versuchen möchten, die Freundschaft zu bewahren, versuchen Sie, so wenig Zeit wie möglich mit der anderen Person zu verbringen, ohne ihre Gefühle zu verletzen. Wenn Sie Ihrem Freund vertrauen, dass er mitfühlend reagiert, erklären Sie Ihr Problem und geben Sie an, dass Sie gerade etwas Platz benötigen.
   • Wenn Sie sich in einen gemeinsamen Freund verlieben: Wenn der Freund eines Freundes das Problem ist, versuchen Sie, sich anmutig aus gesellschaftlichen Gruppenereignissen zu beugen. Wenn Sie müssen, erklären Sie Ihrem ersten Freund das Problem, damit er es nicht persönlich nimmt.
   • Wenn Sie sich in der Schule in jemanden verlieben: Nutzen Sie diese Gelegenheit, um härter an Ihrem Studium zu arbeiten und sich von Ihrem Schwarm abzulenken. Öffnen Sie jedes Mal, wenn Sie versucht sind, an ihn oder sie zu denken, stattdessen ein Buch oder bohren Sie Karteikarten. Nehmen Sie verschiedene Wege zum Unterricht oder sitzen Sie beim Mittagessen woanders, wenn Sie müssen.
   • Wenn Sie sich in einen Kollegen verlieben: Konzentrieren Sie sich mehr auf Ihre Arbeit. Vermeiden Sie vorerst Mittagessen in der Gruppe, ungezwungene Gespräche am Mittag und Ereignisse wie die Happy Hour.
   • Wenn Sie sich in jemanden verlieben, den Sie physisch nicht vermeiden können: Distanzieren Sie sich stattdessen geistig. Im selben Raum wie jemand zu sein bedeutet nicht, dass Sie auch an ihn denken müssen. Überlegen Sie, welche Aufgabe Sie gerade erledigen, oder träumen Sie von all den großartigen Dingen, die Sie eines Tages tun werden - ohne Ihren Schwarm.

2. 

   Lerne neue Leute kennen. Wenn Ihr Schwarm immer in Ihrer aktuellen Gruppe von Freunden hängt, versuchen Sie, Ihren sozialen Horizont zu erweitern. Wenn Sie neue Freunde finden, werden Sie von Ihrem aktuellen Elend abgelenkt, Ihr Selbstvertrauen gestärkt und möglicherweise sogar zu jemandem geführt, der besser zu Ihnen passt. Hier sind einige Orte, um zu beginnen:
   • Finden Sie Leute, die Ihre Hobbys teilen. Liebe Trivia? Besuchen Sie ein paar lokale Pubs und fragen Sie nach der nächsten Quiznacht. In das Schreiben? Schauen Sie sich online um oder erkundigen Sie sich bei örtlichen Hochschulen nach einer neuen Kritikergruppe. Sport machen? Suchen Sie online nach intramuralen Ligen oder schauen Sie in den lokalen Kapiteln von Ligen wie der World Adult Kickball Association nach. Die Möglichkeiten sind endlos!
   • Beteiligen Sie sich am Service. Helfen Sie freiwillig in einem örtlichen Tierheim oder wenden Sie sich an eine Organisation, die sich für eine Sache einsetzt, die Ihnen am Herzen liegt, wie die humane Behandlung von Tieren oder die Reinigung der Umwelt. Nehmen Sie an einigen Serviceveranstaltungen teil und führen Sie Gespräche mit gleichgesinnten Helfern.
   • Nutzen Sie Schul- oder außerschulische Gruppen. Wenn Sie bereits eine Schule oder Organisation besuchen, die außerschulische Aktivitäten anbietet, engagieren Sie sich! Parteiplanungskomitees (wie für Prom), Chor oder Sportligen sind alle Möglichkeiten.

3. 

   Pass auf dich auf. Nutzen Sie diese Zeit, um einen Schritt zurückzutreten und neu zu bewerten, wie Sie Ihr eigenes Leben verbessern können, anstatt all dieses mentale Kapital Ihrem Schwarm zu widmen. Sie werden einige ablenkende Aufgaben finden, die Sie erledigen müssen, und gleichzeitig Ihre eigene Situation verbessern.
   • Gönnen Sie sich eine kleine Verjüngungskur (auch wenn Sie ein Typ sind!): Fühlt sich Ihre Garderobe etwas abgestanden an? Hattest du zu lange die gleiche Frisur? Holen Sie sich ein paar neue, vertrauensbildende Teile für Ihren Kleiderschrank oder untersuchen Sie einen neuen Haarschnitt oder eine neue Farbe. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie in Ihren Optionen navigieren sollen, bitten Sie einen besonders eleganten Freund oder ein Familienmitglied um Hilfe.
   • Organisieren Sie sich. Wenn es eine Weile her ist, dass Sie Ihren Schrank / Ihr Auto / Ihre Garage / Ihren Keller aufgeräumt haben, steigen Sie ein! Das Durchsuchen von altem Müll kann ein meditativer Prozess sein, und Sie werden sich wahrscheinlich entspannt und vollendet fühlen, wenn Sie fertig sind.
   • Trainieren. Übung macht den Geist frei - wenn Sie sich so darauf konzentrieren, Ihren Körper zu schieben, können Sie es sich nicht leisten, sich über viel anderes als Atmen und Bewegen Gedanken zu machen. Beginnen Sie mit Laufen, Schwimmen, Radfahren oder einer anderen Aktivität, die sowohl Ihren Körper verbessern als auch Ihren Geist entmutigen kann.
   • Übe positives Selbstgespräch. Es klingt albern, aber es funktioniert wirklich. Schauen Sie sich ein paar Mal am Tag im Spiegel an und sagen Sie, was Sie hören müssen. Es könnte sein: "Sie werden jemanden finden, der besser ist" oder "Niemand ist all dieses Moping wert". Wiederholen Sie es, bis Sie es glauben.

Teil 3 von 3: Für immer weitermachen

1. 

   Seien Sie vorsichtig bei Rückfällen. Über eine Schwärmerei hinwegzukommen ist harte Arbeit, und wenn Sie mehrere Monate gebraucht haben, um sich zu verlieben, kann es lange dauern, bis Sie sich wieder herausgegraben haben. Akzeptieren Sie, dass es sich um einen Prozess handelt, und planen Sie voraus, damit Sie nicht durch einen plötzlichen Rückfall entgleist werden. So gehen Sie damit um:
   • Stellen Sie fest, dass Sie diese Person nicht realistisch sehen. Limerence oder das überwältigende Gefühl der Verliebtheit, das Sie in Ihrem Schwarm verspüren, können Sie aus logischen Denkmustern herauswerfen und Sie dazu bringen, Ihren Schwarm zu idealisieren. Wiederholen Sie sich, egal wie Sie sich fühlen, Niemand ist perfekt, nicht einmal dein Schwarm, und erkenne, dass du absichtlich ihre Fehler übersiehst.
   • Behandle es wie eine Substanzabhängigkeit. Sie würden einen sich erholenden Alkoholiker nicht auf eine Bar richten, also versetzen Sie sich nicht in Situationen, in denen Sie versucht sind, sich um Ihren Schwarm zu kümmern. Vermeiden Sie intime Situationen und vermeiden Sie häufigen Kontakt, auch wenn es sich um Text oder Chat handelt und nicht persönlich.
   • Übertragen Sie Ihre Gefühle nicht nur auf ein neues Ziel. Eine neue Person zu finden, an die Sie all Ihre Gefühle binden können, ist eine andere Form des Rückfalls. Sie sind vielleicht nicht in dieselbe Person verknallt, aber Sie fühlen dieselben Emotionen. Jemanden zu Ihrem Stellvertreter zu machen, ist ihm gegenüber nicht fair, weil Sie ihn nicht so sehen, wie er ist, und es ist Ihnen gegenüber nicht fair, weil Sie sich erlauben, in denselben Zyklus zurückzukehren.

2. 

   Vermeiden Sie es, bitter zu werden. Das Dämonisieren Ihres Schwarms könnte Ihnen helfen, kurzfristig darüber hinwegzukommen, aber es ist keine langfristige Lösung. Hier ist das Problem: Wenn Sie darüber nachdenken, wie sehr Sie jemanden hassen, sind Sie immer noch besessen von ihm. Sie bleiben also funktional auf dem ersten Platz.
   • Mach niemanden für dein Glück verantwortlich. Sicher, vielleicht hat Ihr Schwarm nicht auf Ihre Zuneigung reagiert, wie Sie es sich erhofft hatten. Vielleicht haben sie es sogar noch schlimmer gemacht, indem sie dich geärgert oder ununterbrochen geflirtet haben und genau wussten, wie du dich gefühlt hast. Aber was auch immer passiert ist, die einzige Person, die dich glücklich machen soll, ist Sie. Sie sind dafür verantwortlich, sich aus einer schlechten Situation zu befreien und voranzukommen. Machen Sie Ihren Schwarm also nicht dafür verantwortlich, dass Sie unglücklich sind.
   • Versuche ihnen alles Gute zu wünschen. Wenn Sie sich wirklich um jemanden kümmern, möchten Sie, dass dieser glücklich wird - auch wenn er nicht bei Ihnen ist. Widerstehen Sie dem Drang, wütend zu werden oder Vergleiche anzustellen, wenn Ihr Schwarm anfängt, sich mit jemand anderem zu verabreden. Versuchen Sie, einen Geist des Glücklichseins zu entwickeln, wenn die Menschen, die Sie mögen, glücklich sind.

3. 

   Machen Sie eine Liste der schlechten Dinge über Ihren Schwarm. Dies ist ziemlich knifflig, aber sehr effektiv, wenn es richtig gemacht und verstanden wird. Dein Schwarm fiel dir auf all die guten Eigenschaften, die du auf ihnen gesehen hast. Jetzt müssen Sie es umkehren. Sie mögen zunächst denken, dass Ihr Schwarm "so perfekt" ist, aber nein, jeder hat seinen Anteil an Fehlern, und das müssen Sie im Kopf behalten. Zeit aufzuhören zu träumen.
   • Denken Sie tief über Ihren Schwarm nach und finden Sie so viele hässliche Eigenschaften, wie Sie finden können. Schreiben Sie es auf ein Blatt Papier und lesen Sie es wiederholt. Wenn Sie sie herum sehen, schauen Sie nicht auf das Gute. Denken Sie an alles, was Sie geschrieben haben, und verlieren Sie nicht den Fokus.

Community Fragen und Antworten

Wie lange dauert ein Schwarm?

Diese Antwort wurde von einem unserer geschulten Forscherteams verfasst, die sie auf Richtigkeit und Vollständigkeit überprüft haben.

Ein Schwarm kann zwischen einem Tag, einer Woche oder sogar einigen Monaten andauern. Es hängt wirklich davon ab, wie sehr Sie die Person wirklich mögen. Wenn Sie sie kennenlernen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie sie noch mehr mögen oder dass sie nicht genau die Person sind, von der Sie dachten, dass sie sie sind.

Wie kommst du über die Schwärmerei für einen Freund hinweg?

Diese Antwort wurde von einem unserer geschulten Forscherteams verfasst, die sie auf Richtigkeit und Vollständigkeit überprüft haben.

Sie können damit beginnen, sich selbst zuzugeben, dass Sie in Ihren Freund verknallt sind, und dann eine Liste mit Gründen erstellen, warum Sie sie mögen und warum Sie sie nicht mögen sollten. Wenn Sie immer noch das Gefühl haben, dass Sie nicht versuchen sollten, im romantischen Sinne mit Ihrem Freund zusammen zu sein, versuchen Sie, weniger Zeit mit ihm zu verbringen, sich auf sich selbst und Ihre Interessen zu konzentrieren und neue Leute kennenzulernen, damit Sie daran arbeiten können, Ihren Schwarm zu überwinden .

Wie höre ich auf, an meinen Schwarm zu denken?

Diese Antwort wurde von einem unserer geschulten Forscherteams verfasst, die sie auf Richtigkeit und Vollständigkeit überprüft haben.

Versuchen Sie, sich abzulenken, um Ihren Geist von Ihrem Schwarm abzuhalten. Beginnen Sie mit dem Training, um Ihren Geist zu klären und in Form zu kommen. Verbringen Sie einige Zeit mit alten Hobbys, die Sie seit einiger Zeit nicht mehr erreichen konnten. Sie können auch versuchen, neue Leute kennenzulernen und Zeit mit ihnen zu verbringen, die ähnliche Interessen mit Ihnen teilen, damit Sie sich besser fühlen. Wer weiß? Sie können sogar jemanden kennenlernen, mit dem Sie eine romantische Beziehung beginnen können.

Was ist, wenn dein Schwarm dich mag, aber eine Freundin hat?

Sie können ihn höchstens wissen lassen, dass Sie interessiert sind, und ihn die Entscheidung überlassen. Der Versuch, sich zu engagieren, bevor er sich getrennt hat, ist ein Rezept für eine Katastrophe.

Was ist, wenn Sie und Ihr Freund in denselben Kerl verknallt sind? Ich habe es meinem Freund gesagt, aber ich denke immer noch an ihn.

Es ist gut, dass Sie und Ihr Freund ehrlich miteinander umgehen. Sprechen Sie von Herz zu Herz und entscheiden Sie, was zu tun ist. Wenn Sie beide reif genug sind, um Eifersucht zu vermeiden, treffen Sie eine gegenseitige Entscheidung darüber, wer ihn verfolgen darf. Wenn Sie dies nicht ohne Reibung tun können, sollten Sie beide der Freundschaft Priorität einräumen und sich von dem Kerl entfernen.

Ich bin ein Transjunge. Mein Schwarm sagt, er ist schwul, mag mich aber nicht so. Wir sind beide Jungs, warum hat er gesagt, dass er mich nicht mag? Ich bin ein wenig verletzt, aber meistens verwirrt.

Nur weil jemand von einem bestimmten Geschlecht angezogen wird, heißt das nicht, dass er von jedem dieses Geschlechts angezogen wird. (Du bist nicht in alle Menschen des Geschlechts verknallt, von denen du angezogen bist, oder?) Wenn dein Schwarm dir nicht gesagt hat, dass er schwul ist, um sein Desinteresse zu erklären, sieht er dich wahrscheinlich als Jungen, aber fühle dich einfach nicht so. Es ist am besten, etwas Abstand zwischen Ihnen beiden zu schaffen, damit Sie weitermachen können.

Was ist, wenn ich mit meinem Schwarm Unterricht habe und es unangenehm wäre, wenn du ihnen sagst, dass du sie magst?

Es ist immer beängstigend, jemandem zu sagen, dass Sie ihn mögen. Aber wenn dies Ihr einziger Grund ist, über sie hinwegzukommen, lassen Sie sich nicht davon aufhalten. Es lohnt sich, einige unangenehme Gespräche zu führen.

Mein Schwarm weiß, dass ich ihn mag und ich genieße seine Gesellschaft, aber ich kann nicht sehen, dass wir in einer Beziehung arbeiten. Was mache ich?

Seien Sie ehrlich: Sagen Sie ihm, dass Sie beide in einer Beziehung nicht sehen. Dies könnte Ihre Freundschaft schwer treffen, je nachdem, wie er sich fühlt, aber es ist besser, als seine Hoffnungen zu wecken.

Was ist, wenn mein Schwarm nicht weiß, wer ich bin?

Versuchen Sie, Hallo zu sagen, und beginnen Sie kleine Gespräche mit Themen, die Sie beide interessant finden.

Was ist, wenn dein Schwarm mir eine Nachricht sendet, in der er fragt, warum ich weit weg bin? Wie kannst du dich davon abhalten, mit ihr zu flirten, wenn sie es weiter initiiert?

Sag ihr, dass du eine Pause machen musst, um mit ihr zu reden. Antworten Sie nicht auf ihre Texte und blockieren Sie sie in sozialen Apps und auf Websites. (Für andere Leser gilt dies auch für Männer.)

Tipps

• Lass es nicht zu dir kommen. Wenn sie dich nicht mögen, wie du es bist, lass dich nicht darauf ein.
• Sag ihnen nicht, dass du sie liebst, wenn du sicher bist, dass sie nur Freunde sein wollen. Dies könnte die Freundschaft irreparabel beschädigen.
• Sprechen Sie nicht oft mit Ihren Freunden darüber. Wenn Sie darüber sprechen, wie sehr Sie sie mögen, werden Sie sie möglicherweise mehr mögen.
• Gib keine Freundschaft auf. Wenn Sie in einen Freund verknallt sind, versuchen Sie, eine gute Freundschaft nicht zu ruinieren. Sei immer noch mit ihnen befreundet. Sobald Sie sie überwunden haben, werden Sie froh sein, dass Sie immer noch Freunde sind. Sei dankbar für die wundervolle Freundschaft, die du hast, anstatt dich darüber Gedanken zu machen, was nicht passieren wird.
• Konzentrieren Sie sich auf Ihr Studium. Geh nicht dorthin, wo sie hingehen. Denken Sie immer daran, dass jemand für Sie da sein möchte.
• Denken Sie daran, dass ein Schwarm nur eine kurzfristige Sache ist. Es ist nicht so, dass du heiraten wirst.
• Kennen Sie den Unterschied zwischen Liebe und flacher Verliebtheit ("Quetschen" auf jemanden.)
• Denken Sie an Familienmitglieder, wenn Sie an sie denken. Dann denkst du darüber nach, wie sehr du deine Mutter, deinen Vater, deine Tante, deinen Onkel usw. liebst, anstatt wie sehr du deinen Schwarm liebst.
• Beschuldigen Sie sich nicht, dass es nicht funktioniert. Wenn sie dich nicht so sehen, ist es nicht deine Schuld, sondern wie sie sich fühlen.
• Habe etwas Selbstachtung. Wisse, dass du es wert bist und dass nur, weil diese Beziehung nicht geklappt hat, nicht bedeutet, dass es niemanden für dich gibt.
• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Hobbys. Hobbys zu machen ist ein guter Weg, um sich von Ihrem Schwarm abzulenken.
• Mach weiter. Lass dich nicht in der Vergangenheit festhalten. Andere Leute zu sehen kann helfen.
• Sagen Sie sich alles, was Sie nicht wie über sie.
• Es tut weh zu erfahren, dass dein Schwarm dich nicht zurück mag. Dies wäre ein guter Zeitpunkt, um mit Freunden und Familie, die sich wirklich um dich kümmern, abzuhängen und den Schlag ein wenig zu mildern.
• Wenn Sie noch nie mit Ihrem Schwarm gesprochen haben, nehmen Sie den ganzen Mut, den Sie haben, und machen Sie es. Dies kann Ihre Gefühle lindern, da die Art und Weise, wie die Person Sie behandelt, wahrscheinlich die Art und Weise neu definiert, wie Sie sich fühlen. Zumindest gibt es beiden eine Chance zu arbeiten.
• Vermeiden Sie es, sie oft zu sehen, und halten Sie Abstand, damit Sie nicht an dem Ort sind, an dem Sie begonnen haben.
• Schreibe Gedichte darüber. Über all die guten Zeiten, hilflose Liebe, Herzschmerz und stärkeres Herauskommen. Ich mache das und es hilft
• Manchmal muss man sich nur daran erinnern, dass Jungen / Mädchen es einfach nicht wert sind. Es gibt viel mehr Fische im Meer.

Warnungen

• Niemals betrunken wählen Sie Ihren Schwarm. Sie werden die Person nur unbehaglich machen und sich dabei in Verlegenheit bringen.
• Bestrafe dich nicht, um zu versuchen, den Schmerz zu betäuben. Du willst nicht zu viel essen, trinken oder dich verletzen, nur weil dein Schwarm dich nicht zurück mag.
• Wenn Sie Selbstmordgedanken oder Selbstmordgefühle haben, lesen Sie bitte diesen Artikel und rufen Sie Ihre lokale Selbstmord-Hotline an (1-800-273-8255 in den USA).