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• Community Fragen und Antworten
• Tipps
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Andere Abschnitte

Wenn Sie vor Ihrem Schwarm immer über Ihre eigenen Füße stolpern, kann es schwierig sein, eine langfristige Freundschaft mit ihm aufzubauen. Aber es ist möglich. Sie müssen zunächst Ihr persönliches Selbstvertrauen stärken. Versuchen Sie, Ihre Nerven durch tiefes Atmen und positives Denken zu beruhigen. Zeigen Sie anderen Ihr Selbstwertgefühl, indem Sie selbstbewusst gehen und sich stolz hochhalten. Wenn Sie mit Ihrem Schwarm sprechen, zeigen Sie Interesse an seinen Aktivitäten und sprechen Sie auch ein wenig über Ihre eigenen Leistungen.

Schritte

Methode 1 von 3: Vertrauen aufbauen

1. 

   Erinnern Sie sich an eine kürzliche Leistung. Denken Sie an etwas, das Sie kürzlich getan haben und das Sie stolz macht. Versuchen Sie, die Details dieser Leistung zu beschwören, bevor Sie wissen, dass Sie in Ihren Schwarm geraten. Wenn Sie ihm unerwartet begegnen, nehmen Sie sich ein paar Sekunden Zeit, um zu überlegen, was Sie tun und sich zusammensetzen können.
   • Sie könnten beispielsweise an eine Zeit denken, in der Sie nicht ungeschickt waren, beispielsweise als Sie diesen Marathon neulich gewonnen haben.
   • Sie können sich auch daran erinnern, wie Sie Ihre Noten in einer bestimmten Klasse verbessert haben. Wenn Sie hart genug an irgendetwas arbeiten, können Sie es verbessern.

2. 

   
   
   Atme ein paar Mal tief durch. Wenn Sie gerade gestolpert sind oder anfangen zu stottern, beruhigen Sie Ihre Nerven, indem Sie mehrmals aus- und einatmen, bevor Sie fortfahren. Versuchen Sie, langsam einzuatmen, während Sie bis fünf zählen, und atmen Sie dann langsam aus, wenn Sie bis fünf zählen. Auf diese Weise können Sie Ihre Gedanken sammeln und sich neu konzentrieren, bevor Sie fortfahren.
   • Wenn Ihr Schwarm fragt, was Sie tun, könnten Sie sagen: "Oh, ich habe gerade viel zu tun. Ich habe versucht, meine Gedanken zu klären, damit ich auf dich achten kann. “

3. 

   
   
   Wiederholen Sie positive Mantras für sich. Positives Denken hat viel Kraft. Wenn Sie also einen schlechten Tag hatten und etwas vor Ihrem Schwarm passiert ist, möchten Sie sich vielleicht sagen: "Es ist nur ein Tag" oder "Ich kann das tun". Schließlich werden Sie anfangen, Ihren eigenen Worten zu glauben.
   • Sie könnten sich sagen: „Sie haben zu viel zu tun, um sich darüber Sorgen zu machen. Lass uns weitermachen." Oder: "Machen wir morgen einen besseren Tag."

4. 

   
   
   Achten Sie auf die Körpersprache. Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihren Körper nach einem peinlichen Moment schließen, zwingen Sie sich zu einer offenen Haltung. Entkreuzen Sie Ihre Arme und Beine. Hebe deinen Kopf und schau dich um. Nehmen Sie Augenkontakt mit Personen in Ihrer Nähe auf.
   • Sie können auch subtil mit Ihrem Schwarm flirten, indem Sie Ihr Gesicht oder Ihren Hals berühren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sie auch Ihre Bewegungen widerspiegeln.

5. 

   Erkennen Sie die Anzeichen Ihrer eigenen Angst und Furcht. Achten Sie genau auf Ihren Körper und Ihre Emotionen. Wenn Sie bemerken, dass Sie sich kurz bevor Sie wirklich ungeschickt werden, nervös fühlen, verwenden Sie dies als Zeichen dafür, dass Sie sich wahrscheinlich irgendwo hinsetzen müssen. Oder wenn sich Ihr Geist so anfühlt, als würde er rasen, bevor Sie anfangen zu stottern, versuchen Sie, sich zu beruhigen, bevor Sie sprechen.

6. 

   Erinnern Sie sich an Ihre vergangenen Momente der Unbeholfenheit und entspannen Sie sich. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich daran zu erinnern, wie Sie in der Vergangenheit alle möglichen verrückten Vorfälle überlebt haben. Dies wird Sie daran erinnern, dass Sie ein Überlebender sind. Tatsächlich können viele der Vorfälle, an die Sie sich erinnern, nicht einmal von Ihrem Schwarm zurückgerufen werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht weitermachen können, denken Sie einfach darüber nach, wie Sie diese Emotion zuvor hatten und Sie haben es gut gemacht.

Methode 2 von 3: Ihr Vertrauen auf andere projizieren

1. 

   Seien Sie stolz auf Ihr Aussehen. Wenn Sie glauben, dass Sie in Ihren Schwarm geraten könnten, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ihr Haar ein bisschen mehr zu bürsten, oder ziehen Sie eines Ihrer Lieblingsoberteile an. Gehen Sie nicht über Bord, aber ein wenig mehr Primping kann Ihnen das gewisse Extra an Ausgeglichenheit geben, um jeglicher Unruhe entgegenzuwirken.
   • Zum Beispiel könnten Sie Ihr Haar so stylen, dass Sie sich am sichersten fühlen, wie zum Beispiel ein raffiniertes Up-Do. Oder Sie geben sich jede zweite Woche eine Maniküre oder Pediküre zu Hause.
   • Andere Leute werden auch bemerken, dass Sie zusammengesetzt aussehen und sie werden Sie weniger wahrscheinlich auswählen oder Sie infolgedessen stören. Ihr Vertrauen wird sie dazu bringen, Pannen von Ihrer Seite einfach als Unfälle und nicht mehr anzusehen.

2. 

   Bleib lächelnd. Behalten Sie ein leichtes Lächeln im Gesicht, auch wenn es schwierig wird. Dies zeigt anderen, dass Sie von keinem klutzigen Verhalten betroffen sind und dass Sie weitergezogen sind, also sollten sie es auch. Das Lächeln entspannt auch Ihren Körper, reduziert Stress und lässt andere Menschen sich bei Ihnen wohler fühlen.
   • Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Ihr Lächeln aussieht, möchten Sie vielleicht ein bisschen vor einem Spiegel üben. Sie werden bald feststellen, dass es für Sie selbstverständlich ist, wenn Sie sich gut fühlen.

3. 

   Behalte deine Haltung im Auge. Der beste Weg zu zeigen, dass Sie Ihren Körper kontrollieren, besteht darin, sich auf die bestmögliche Weise zu tragen. Halten Sie Ihren Rücken gerade und achten Sie darauf, Ihre Schultern beim Gehen zurückzuhalten. Konzentrieren Sie sich auch darauf, klar und tief zu atmen. Ein Vorteil der Aufrechterhaltung einer korrekten Haltung besteht darin, dass dies auch dazu beiträgt, Ungeschicklichkeit in Zukunft zu minimieren.
   • Stellen Sie sich vor, Sie balancieren ein Buch auf Ihrem Kopf, während Sie zu Ihrem Schwarm und anderen Freunden gehen.Jeder Schritt, den Sie machen, muss langsam sein und sorgfältig ausgewählt werden. Dadurch ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie stolpern oder fallen.

4. 

   Starten Sie ein Gespräch mit seinen Freunden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie mit Ihrem Schwarm sprechen können, ohne zu stolpern, versuchen Sie stattdessen, mit seinen Freunden zu interagieren. Fragen Sie sie nach ihren Hobbys oder Interessen. Sprechen Sie mit ihnen über die Ereignisse des Tages. Sei einfach lässig und diskutiere alles, was dir in den Sinn kommt. Dies kann Ihnen helfen, sich auf die direkte Interaktion mit Ihrem Schwarm vorzubereiten.
   • Sie könnten sagen: "Sind Sie alle am Freitag zum Fußballspiel gegangen?" Oder: "Was habt ihr für Spring Break geplant?"

5. 

   Widerstehen Sie dem Drang, sich zu entschuldigen. Sobald Sie fallen, haben Sie möglicherweise das Bedürfnis, aufzustehen und allen, die es gesehen haben, "Es tut mir leid" zu sagen. Dies ist nicht wirklich notwendig, es sei denn, Sie haben jemanden verletzt oder niedergeschlagen. Wenn Sie sich entschuldigen, könnten Sie sich besser fühlen, aber wahrscheinlich fühlen Sie sich schlechter und sind es noch weniger wert, in Ihrer Nähe zu sein. Überspringen Sie es einfach ganz.

Methode 3 von 3: Positive Interaktion mit Ihrem Crush

1. 

   Lachen Sie über Unfälle. Gleich nachdem Sie etwas Unbeholfenes getan haben, kommen Sie zum Lachen. Dies nimmt einen potenziell negativen Moment und macht ihn zu einem positiven. Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass jemand aufgrund des Vorfalls versucht, Sie auszuwählen. Sie lachen eher mit.

2. 

   Tauschen Sie peinliche Geschichten mit anderen aus. Dies ist ein guter Weg, um auf der Grundlage eines möglicherweise negativen Ereignisses eine Gemeinschaft mit anderen aufzubauen. Sie werden Ihnen wahrscheinlich zustimmen und Ihnen möglicherweise sogar einige eigene Geschichten erzählen.
   • Man könnte sagen: „Ich hasse es, wenn ich über meine eigenen Füße stolpere. Hast du das schon mal gemacht? "

3. 

   Sprechen Sie über das, was Sie lieben. Wenn Anmut nicht Ihre Stärke ist, wechseln Sie das Thema zu etwas, in dem Sie gut sind. Wenn Sie anfangen, über etwas zu sprechen, das Sie leidenschaftlich mögen, werden andere sofort interessiert sein und alle vorherigen Handlungen von Ihrer Seite vergessen. Das Dopamin, das aus der Entlastung Ihres Hobbys stammt, hilft auch, Ihre Nerven zu beruhigen.
   • Zum Beispiel könnte man sagen: „Ich war gerade letzte Woche bei diesem großartigen Konzert. Lass mich euch alles darüber erzählen. “

4. 

   Erkenne, ob er auch nervös ist. Nehmen Sie sich kurz nach einem ungeschickten Moment eine Sekunde Zeit, um sich Ihren Schwarm genau anzusehen. Sie können scheinen, dass er ein bisschen schwitzt oder vielleicht auch seine Hände ringt. Dies sind Anzeichen dafür, dass er ebenfalls nervös ist. Es bedeutet, dass Sie nicht allein sind.
   • Sie können auch auf unregelmäßigen Augenkontakt achten. Wenn er Ihnen nicht direkt ins Gesicht sehen kann, ist er möglicherweise nervös. Er kann auch rot werden.

5. 

   Lassen Sie sich von seiner Stille nicht abschrecken. Dein Schwarm könnte schüchtern sein. Oder er fühlt sich nach einem peinlichen Moment schlecht für Sie und weiß nicht, was er sagen soll. Geben Sie ihm den Vorteil des Zweifels und erwarten Sie nicht zu viele Gespräche, bis Sie ihn besser kennenlernen. Sei geduldig und versuche immer wieder, ihn in Freundschaft zu erreichen.
   • Sie könnten beginnen, indem Sie einfach sagen: "Hallo!" regelmäßig. Wenn er antwortet, großartig. Wenn nicht, dann mach weiter.

6. 

   Konzentrieren Sie sich auf kleine Details um Sie herum. Wenn Sie mit Ihrem Schwarm und seinen Freunden sprechen und nervöser werden, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Umgebung. Schauen Sie sich die Menschen um Sie herum an und achten Sie darauf, was sie tragen. Versuchen Sie, Ihre Lieblingselemente des Raums auszuwählen, in dem Sie sich befinden. Versuchen Sie, engagiert zu bleiben, aber gleichzeitig etwas abgelenkt zu sein.

7. 

   Fühlen Sie sein Interesse mit beiläufigen Fragen. Wenn Sie das Interesse Ihres Schwarms an Ihnen messen möchten, ohne auf klutzige Fragen zurückzugreifen, versuchen Sie, mit ihm über Beziehungen und Freundschaften im Allgemeinen zu sprechen. Fragen Sie ihn nach seinen engsten Freunden. Sprechen Sie mit ihm über seine familiären Beziehungen.
   • Achten Sie nicht nur darauf, was er sagt, sondern auch darauf, wie er die Fragen beantwortet. Schenkt er Ihnen seine volle Aufmerksamkeit oder sind Sie ein nachträglicher Gedanke?
   • Sie könnten sagen: „Erzählen Sie mir von Ihrem besten Freund. Du hast gesagt, dass er nicht in der Stadt lebt, oder? “

8. 

   Bitten Sie Ihre Freunde um Hilfe. Erzählen Sie Ihren Freunden von Ihrem Dilemma und bitten Sie sie, mit Ihnen herumzulaufen, wenn Sie in Ihren Schwarm geraten könnten. Sie werden hoffentlich alle von allem ablenken, was Ihnen peinlich ist. Sie können auch über Ihre positiven Eigenschaften sprechen und Ihnen eine Dosis des nötigen Vertrauens geben. Stellen Sie sicher, dass Sie den Gefallen erwidern, wenn Sie können.
   • Sie könnten Ihren Freunden sagen: "Ich könnte Ihre Hilfe wirklich gebrauchen, wenn ich in meinem Schwarm bin. Wenn du anfangen könntest, mit allen zu reden oder sie abzulenken, wenn ich etwas Klutziges mache, wäre das großartig. “

Community Fragen und Antworten

Wie kann ich mich mit meinem Schwarm anfreunden?

Cher Gopman
Dating Coach Cher Gopman ist der Gründer von NYC Wingwoman LLC, einem in New York City ansässigen Date Coaching Service. "NYC Wingwoman" bietet Matchmaking, Wingwoman-Services, 1-zu-1-Coaching und intensive Wochenend-Bootcamps. Cher ist Certified Life Coach, eine ehemalige psychiatrische Krankenschwester, und ihre Arbeiten wurden in Inside Edition, Fox, ABC, VH1 und The New York Post veröffentlicht.

Dating Coach Beginnen Sie einfach mit einigen ungezwungenen Gesprächsthemen über Gemeinsamkeiten oder stellen Sie Fragen dazu.

Was ist, wenn Sie hellrot um ihn herum werden?

Sie können nicht zu viel dagegen tun, aber versuchen Sie, ein paar tiefe Atemzüge zu machen. Dies wird dazu beitragen, dass etwas Blut Ihre Wangen verlässt. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie hydratisiert bleiben. Wenn dies nicht funktioniert, machen Sie sich keine Sorgen. Er kann es nicht persönlich nehmen und denken, dass etwas anderes es verursacht.

Was sind gute Gesprächsstarter, um mit Jungs zu reden?

Sie können über die Bereiche sprechen, von denen Sie wissen, dass sie interessiert sind, z. B. Sport. Wenn Sie also ein Fußballspieler sind, können Sie darüber sprechen, wie es seiner Mannschaft geht. Oder was passiert mit Fußball auf nationaler Ebene? Dann erzähl ihm ein bisschen, was dir Spaß macht.

Was ist, wenn ich ihm bereits meine Gefühle erzählt habe und ich nicht sein Freund bin?

Wenn er nicht positiv auf Ihre Aussagen reagiert hat, können Sie eine Weile Abstand halten und trotzdem versuchen, allgemein freundlich zu sein. Versuchen Sie, in derselben Gruppe von Menschen abzuhängen. Versuchen Sie, an denselben Aktivitäten teilzunehmen, aber drücken Sie sich nicht auf ihn.

Tipps

• Fühle nicht das Bedürfnis, dich für irgendjemanden zu ändern, auch nicht für deinen Schwarm. Wenn er sich trotz Ihrer Ungeschicklichkeit nicht um Sie kümmern kann, können Sie einen besseren Freund finden.

Warnungen

• Wenn Sie wissen, dass Sie einen ungeschickten Streifen haben, versuchen Sie nach besten Kräften, Ihre Umgebung zu beobachten, damit Sie sich nicht selbst verletzen.