Inhalt
- Das Öl hilft dem Fleisch des Lachses beim Kochen braun zu werden und verhindert ein Anhaften.
- Wenn Sie mehr als zwei Filets herstellen möchten, achten Sie darauf, die Pfanne nicht zu überfüllen, da dies die Temperatur der Pfanne senken kann. Braten Sie sie stattdessen einfach in Stapeln.
Braten Sie Ihren Lachs in der Pfanne. Lachsfilets mit einem Gewicht von 6 bis 8 Unzen müssen insgesamt etwa 4 Minuten kochen. Wenn Sie dünne Filets haben, kochen Sie jede breite Seite 2 Minuten lang. Wenn Ihre Filets an einem Ende ziemlich dick sind und sich am anderen Ende zu dünn verjüngen, sollten Sie die großen breiten Seiten jeweils 1 1/2 Minuten und 30 Sekunden lang auf jeder schmalen kleinen Seite braten.
- Es ist eine gute Idee, einen Timer zum Kochen Ihrer Filets zu verwenden. Thermometer können ungenau sein, da Form und Größe der Filets variieren und mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten garen.
- Vermeiden Sie es, den Lachs wiederholt umzudrehen. Dies verhindert, dass sich eine gute Kruste entwickelt.
Lass den Lachs ruhen. Nehmen Sie den Lachs auf Teller und bedecken Sie die Filets mit einem großen Stück Aluminiumfolie. Lassen Sie den Lachs ca. 5 Minuten ruhen. Dies gibt dem Fisch die Möglichkeit, das Kochen zu beenden, und die Säfte verteilen sich innerhalb der Filets neu. Servieren Sie den Lachs, solange er noch warm ist.
- Sie können den Lachs im Voraus kochen und im Kühlschrank aufbewahren. Verwenden Sie dies in Rezepten, die gekochten Lachsflocken erfordern. Beachten Sie, dass die Haut ihre Knusprigkeit verliert. Sie sollten sie daher wahrscheinlich vor dem Servieren entfernen.
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Dinge, die du brauchen wirst
- Bratpfanne oder Gusseisenpfanne anbraten
- Nadelzange, optional
- Metallfischspatel
- Timer
- Servierteller
- Aluminiumfolie
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