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Wenn es so aussieht, als würden sich Ihre Freunde immer über Sie lustig machen, sollten Sie wahrscheinlich etwas genauer hinschauen, um sicherzustellen, dass sie tatsächlich Ihre Freunde sind. Anders ist es bei Mobbern, die hoffen, einen Nerv zu treffen. Ein wahrer Freund möchte nichts tun, was Sie ernsthaft stört. Ein bisschen necken zwischen Freunden ist normal, aber wenn es immer einseitig zu sein scheint oder wenn es die ganze Zeit passiert, sollten Sie es nicht ertragen müssen. Wenn Sie lernen können, wie man das Necken ablenkt, müssen Sie sich nicht so viel damit auseinandersetzen.

Schritte

Methode 1 von 4: Minimieren des Necken

1. 

   Lerne über dich selbst zu lachen. Es kann sehr schwierig sein, dies zu tun, wenn Sie sich verlegen und selbstbewusst fühlen, aber es ist ein sehr wichtiger Schritt. Kinder können manchmal sehr grausam sein und sind oft viel gedankenloser im Umgang miteinander als Erwachsene im Allgemeinen. Wenn Sie sichtlich verärgert sind, bringt dies bei einigen Menschen den Mittelstreifen zum Vorschein - und sie werden Sie noch schlimmer ärgern.
   • Es ist besonders wichtig zu lernen, darüber zu lachen, wenn Sie einen offensichtlichen öffentlichen Fehler gemacht haben, z. B. ein Getränk verschüttet, über etwas gestolpert oder etwas fallen gelassen haben, das Sie tragen.
   • Beachten Sie, wie beliebt Kinder mit dieser Situation umgehen. Normalerweise machen sie sofort einen Witz daraus („Was ist heute mit mir los? Ich stolpere über alles!“). Sie werden wahrscheinlich immer noch von ihren Freunden gehänselt, weil sie ein Ditz sind - das passiert in auch die "coolen" Cliquen. Dann, nach einer Minute, rollen sie mit den Augen und sagen ihren Freunden, sie sollen es abschaffen ... und sie werden alle anfangen, über etwas anderes zu reden.
   • Lass dich vom Haken. Jeder macht ab und zu etwas Peinliches. Versuchen Sie, es aus Ihrem Kopf zu entfernen und wirklich weiterzumachen - dies wird die Menschen um Sie herum darauf hinweisen, dass es keine Sache mehr ist.
   • Dies wird sich zunächst unnatürlich anfühlen, sodass Sie sich nur dazu zwingen müssen. Mit ein wenig Übung wird es einfacher!

2. 

   
   
   Handle selbstbewusst. Sie müssen sich nicht unbedingt die ganze Zeit sicher fühlen, sondern tun Ihr Bestes, um so auszusehen. Wenn Sie selbstbewusster erscheinen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie sich über etwas lustig machen. Menschen finden Vertrauen einschüchternd. Wenn sie nicht vorhersagen können, was Sie sagen werden, riskieren sie nicht, Sie zu ärgern - sie wissen, dass sie wie ein Idiot aussehen, wenn Sie ein kluges Comeback haben.
   • Versuchen Sie, Ihre Sprache zu verlangsamen. Wenn Sie nervös sind, neigen Sie dazu, schneller zu sprechen ... verlangsamen Sie die Arbeit und Sie werden selbstbewusster rüberkommen.
   • Achte auf deine Körpersprache. Es mag klischeehaft klingen, aber versuchen Sie, mit den Schultern nach hinten und dem Kinn nach oben gerade zu stehen. Dadurch sehen Sie nicht nur selbstbewusster aus, sondern fühlen sich auch selbstbewusster.
   • Beginnen Sie ein Gespräch mit Ihrem älteren Nachbarn, einem Freund Ihrer Mutter oder dem kleinen Bruder Ihres Freundes. Sprechen Sie mit Leuten, von denen Sie wissen, dass sie Sie nicht ärgern, und wenn Ihre Freunde nicht da sind, um Sie nervös zu machen. Je mehr Übung Sie haben, desto einfacher wird es, mit Menschen in stressigeren Situationen zu sprechen.
   • Denken Sie daran, dass die Leute Ihnen wahrscheinlich nicht so viel Aufmerksamkeit schenken, wie Sie denken. Alle Kinder um dich herum - einschließlich der beliebtesten - sind völlig selbstbesessen. Sie sind zu beschäftigt damit, sich Sorgen zu machen, dass sie etwas Dummes über jemanden sagen, den sie mögen, oder dass ihre Freunde bemerken, dass sie einen schlechten Tag haben, um Ihnen viel Aufmerksamkeit zu schenken. Machen Sie sich also nicht automatisch Sorgen, dass Sie alle ansehen, wenn Sie einen Raum betreten. In den meisten Fällen ist dies nicht der Fall.

3. 

   
   
   Besitze es. Manchmal können Sie das Necken zu einem Vorteil machen, wenn es Sie wirklich nicht sonderlich stört oder wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie gehänselt werden, weil jemand eifersüchtig auf Sie ist. Ein gutes Beispiel dafür ist, wenn Jungs ihre Freunde wegen ihrer Verkleidung ärgern, besonders wenn sie denken, dass er versucht, ein Mädchen zu beeindrucken. Anstatt sich aufzuregen, kann er es einfach besitzen, indem er etwas sagt wie: "Ja, es ist ein neuer Hut, okay ... und ich sehe auch gut darin aus!"

4. 

   
   
   Schlag es ab. Dieser Ansatz hat einen Trick, aber wenn Sie ihn beherrschen, ist er in vielen verschiedenen Arten von unangenehmen sozialen Situationen äußerst effektiv. Wenn Sie gehänselt werden, spielen Sie stattdessen cool und sehen Sie leicht genervt, aber nicht wütend aus. Versuchen Sie drinnen, etwas zu denken wie: „Okay, Kinder. Spaß ist genug, werde schon erwachsen. "
   • Ignorieren Sie ihre Scherze nicht vollständig, sonst sieht es so aus, als wären Sie verärgert und nehmen die Dinge zu ernst.
   • Stimmen Sie ihnen nicht zu und setzen Sie sich hin, sonst werden sie dazu ermutigt, gemeiner zu sein.

Methode 2 von 4: Zurück necken

1. 

   Lerne zurück zu necken. Eine wichtige Lebenskompetenz ist die Fähigkeit, mit anderen zu scherzen, ohne zu gemein zu sein. Ein gewisses Maß an Spaß ist ein Teil des Lebens. Wenn Sie ein bisschen scherzen und so gut wie möglich geben können, werden andere Sie nicht so sehr ansprechen.
   • Manche Leute necken ihre Freunde und ihre Freunde oder Freundinnen aus Zuneigung - sie denken wirklich, dass sie lustig sind. Sie werden dich bewundern, wenn du sie zurückziehen kannst, ohne dich aufzuregen.

2. 

   Wirf es ihnen unbeschwert zurück. Wenn ein Freund Sie plötzlich wegen eines Jungen neckt, könnten Sie zum Beispiel sagen: "Warum interessieren Sie sich plötzlich so für mein Liebesleben?" Oder wenn sie sich über Ihren neuen Look lustig gemacht haben, können Sie etwas sagen wie: "Wann wurde mein Haarschnitt das faszinierendste, worüber diese Gruppe sprechen muss?"

3. 

   Mache Notizen. Achten Sie darauf, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der Kritik gut ablenken kann und witzige Bemerkungen zurückwerfen kann, wenn er gehänselt wird. Beachten Sie, wie sie damit umgehen, welche Art von Dingen sie sagen und wie sie reagieren. Wenn Sie gehänselt werden, können Sie sich denken: "Was würde diese Person in dieser Situation sagen?"

4. 

   Verwenden Sie die Option „Ja und..." Methode. Deine Freunde necken dich vielleicht, weil sie spüren, dass du dich veränderst, und sie haben Angst, dass du ihnen entwachsen wirst. Sie verspotten dich, weil es einfacher ist, als dich gemeinsam zu entwickeln - Veränderungen können beängstigend sein. Wenn Sie ihren Witz noch weiter verfolgen können, zeigt dies, dass Sie immer noch dieselbe Person sind und sich nicht bedroht fühlen müssen.
   • Dein Freund neckt dich, weil du eine neue Lederjacke trägst und sagt: "Was ist los, Fonzie?" Sie sagen: „Ja, und... Ich höre dort nicht auf. Morgen springe ich mit meinem Motorrad über ein Haifischbecken. "
   • Du trägst einen neuen Schal. Dein Freund sagt: „Alter! Ist das der Schal deiner Freundin? " Sie sagen: „Sicher ist! Und... Ich trage auch ihre Unterwäsche. "

Methode 3 von 4: Verbessern Sie Ihre Freundschaften

1. 

   Sag ihnen, dass es dich stört. Ein bisschen necken ist bei Freunden normal, aber wenn es so oft passiert, dass es Sie stört, ist es wahrscheinlich außer Kontrolle geraten. Ihre Freunde wissen möglicherweise nicht einmal, wie sehr es Sie stört. Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Freund alleine und außerhalb der Gruppe konfrontieren.Wenn Sie versuchen, es herunterzufahren, während es passiert, kann dies das Necken nur verschlimmern.
   • Machen Sie sich Ihre Erwartungen klar. Gab es einen bestimmten Vorfall, der Sie gestört hat? Was hätte er oder sie anders machen können, das wäre okay für dich gewesen?
   • Denken Sie daran, dass das Necken Teil der Persönlichkeit einiger Menschen ist - Ihr Freund kann es möglicherweise nicht vermeiden, Sie jemals wieder zu ärgern. Versuchen Sie nicht, sie zu einem Versprechen zu zwingen, von dem Sie wissen, dass sie es nicht halten können. Sie werden sich am Ende beide ärgern.
   • Versuche genau zu sein. Wenn es ein bestimmtes Thema gibt, das Sie einschränken möchten, fragen Sie, ob sie es vermeiden wird, Sie darüber zu ärgern. Oder wenn es eine bestimmte Freundin gibt, die Ihre Freundin immer zu ärgern scheint, fragen Sie Ihre Freundin, ob sie dies jemals bemerkt hat - bitten Sie sie, in Zukunft darauf zu achten.
   • Vermeiden Sie es, Ihren Freund zu beschuldigen, da dies ihn nur defensiv macht. Vermeiden Sie es, Dinge zu sagen wie: "Warum bist du immer so gemein zu mir?" Versuchen Sie stattdessen etwas wie: "Es stört mich wirklich, wenn Leute mich wegen meines Gewichts ärgern - würden Sie mich bitte unterstützen, wenn alle damit anfangen?"
   • Lassen Sie sie wissen, dass Sie sie vom Haken lassen, solange sie versuchen, an Dingen zu arbeiten. Sagen Sie etwas wie: "Wir sind schon seit Ewigkeiten Freunde, oder? Dies ist das einzige, was mich nervt. Wenn Sie in Zukunft nur versuchen können, aufmerksam zu sein, sind wir gut. "
   • Wenn Sie wissen, dass Sie manchmal überreagieren, wenn Sie necken, oder wenn Sie Schwierigkeiten haben, Dinge auszulachen, wenn Sie wissen, dass Sie es sollten, sagen Sie Ihrem Freund, dass Sie daran arbeiten. Sagen Sie: "Ich weiß, dass ich manchmal sehr sensibel sein kann, und ich versuche, daran zu arbeiten. Kannst du mich vielleicht schonen, bis ich eine dickere Haut bekomme? “
   • Aber lass sie nicht vom Haken, wenn sie ein Idiot sind. Manchmal decken Menschen ihr Mobbing ab, indem sie ihrem Opfer sagen: "Hey, lass es dir gut gehen!" oder "Holen Sie sich einen Sinn für Humor!" Machen Sie sich keine Vorwürfe, wenn dies der Fall ist.

2. 

   Fragen Sie sie, ob sie etwas stört. Einige Leute ärgern sich, weil sie ein Problem mit Ihnen haben und nicht mutig genug sind, Sie damit zu konfrontieren. Sie werden versuchen, es in das Gespräch einzubeziehen und so zu tun, als wäre es ein Witz. Wenn Sie vermuten, dass dies der Fall ist, nehmen Sie Ihren Freund eins zu eins beiseite und fragen Sie ihn einfach, ob er über etwas sprechen möchte. Sagen Sie ihnen, dass ihr Necken in letzter Zeit etwas gemein gelaunt ist, und Sie möchten wissen, warum.
   • Verwenden Sie diesen Ansatz bei Freunden, die Sie plötzlich ärgern oder wenn ihr normales leichtes Necken grausam geworden ist.
   • Es kann sein, dass es eine Fehlkommunikation zwischen Ihnen beiden gibt, und sobald Sie es geklärt haben, hört das Necken vollständig auf.

3. 

   Finde heraus, warum sie es tun. Manchmal ärgern dich Freunde, weil sie sich von dir bedroht fühlen, wenn sie denken, dass du populärer wirst als sie. Sie versuchen nur, die Aufmerksamkeit der Gruppe zu erregen, auch wenn es sich um negative Aufmerksamkeit handelt. Sie denken, wenn Sie sich klein fühlen, sehen sie besser aus.
   • Wenn Sie plötzlich mehr als sonst gehänselt werden und Sie nicht herausfinden können, warum, könnte dies daran liegen, dass die Leute Sie allmählich attraktiver oder selbstbewusster sehen als früher - in diesem Fall, munter, es könnte eine gute Sache sein!
   • Überlegen Sie, ob im Leben Ihres Freundes etwas passiert ist, damit er sich unsicher fühlt. Sie können auspeitschen, um die Aufmerksamkeit von sich selbst abzulenken. Du bist es vielleicht gar nicht.

4. 

   Sei bereit, es loszulassen. Vermeiden Sie es, zu viel daraus zu machen, und fordern Sie keine Entschuldigung. Ein guter Freund wird sich entschuldigen, ohne gefragt zu werden, sobald er merkt, dass Sie wirklich verärgert sind. Aber wenn Sie versuchen, sie zu zwingen, sich schlecht zu fühlen, wenn sie nicht glauben, dass es eine große Sache ist, werden sie Sie nur dafür verärgern. Wenn Sie Freunde bleiben möchten, sagen Sie ihnen, dass die Dinge zwischen Ihnen in Ordnung sind, solange sie das Necken abschwächen.
   • Wenn sie Sie weiterhin ärgern, nachdem sie einer Änderung zugestimmt haben, müssen Sie möglicherweise darüber nachdenken, die Beziehung zu beenden. Giftige Menschen in Ihrem Leben zu haben, verursacht viel unnötigen Stress.

Methode 4 von 4: Umgang mit Mobbern

1. 

   Gehen Sie in die Offensive. Wie das Sprichwort sagt: "Die beste Verteidigung ist eine gute Beleidigung." Wenn Sie glauben, dass Sie es schaffen können, können Sie vermeiden, dass Sie gehänselt werden, indem Sie es stoppen, bevor es beginnt. Wenn Sie beispielsweise in der 4. Periode immer von einer bestimmten Person gehänselt werden, versuchen Sie, sie direkt anzusprechen, wenn Sie sich setzen. Sagen Sie in einem lockeren, scherzhaften Ton etwas wie: "Oh, richtig - es ist 2:00 Uhr. Es muss Zeit sein, wieder über meine Haare zu sprechen. “ Der Trick besteht darin, Ihren Peiniger so aussehen zu lassen, als wären sie langweilig und vorhersehbar.
   • Wenn Sie die Freunde der anderen Person dazu bringen können, mit Ihnen zu lachen, können Sie stattdessen ihre Necken auf den Mobber ablenken. Leute, die viel auf andere setzen, laufen normalerweise in Gruppen, in denen sie sich auch gegenseitig ärgern.
   • Das Letzte, was ein Tyrann will, ist, sich vor seinen Freunden zu schämen.

2. 

   Übernimm die Kontrolle über die Situation. Wenn Sie sicher sind, dass Sie mit einer aggressiveren Taktik umgehen können, können Sie versuchen, die Kontrolle über das Gespräch zurückzugewinnen. Sie können sie möglicherweise beruhigen, wenn Sie das zugrunde liegende Motiv für Ihre Belästigung herausfinden. Wenn Sie herausfinden können, warum sie Sie schikanieren, können Sie möglicherweise einen anderen Weg finden, um Dinge zu klären, bei denen es nicht um Kämpfe geht.
   • Jedes Mal, wenn der Tyrann eine Frage stellt, antworten Sie, indem Sie sie bitten, sich selbst zu erklären. ("Warum glaubst du das?" Oder "Warum glaubst du, dass ich das getan habe?")
   • Achten Sie darauf, nicht die Beherrschung zu verlieren oder sarkastisch zu wirken, da dies sie nur noch wütender macht.

3. 

   Vermeiden Sie es, sich über jemanden lustig zu machen. Sie verlieren sofort die moralische Grundlage, wenn Sie erwischt werden, wie Sie andere Menschen ärgern, selbst wenn Sie die Freunde ärgern, die Sie am schlechtesten ärgern. Wenn Sie anfangen, sie zu ärgern, denken sie nur, dass dies Teil des Spiels ist. Einige Kinder necken tatsächlich gerne und haben nichts dagegen, es zu geben oder zu bekommen - dies sind normalerweise harte Mädchen mit vier älteren Brüdern. Sobald Sie sich über andere lustig machen, werden Sie zu einem fairen Spiel. Verteidige dich, aber sei nicht grausam.

4. 

   Melde sie. Wenn die Situation zu schlimm wird und Sie keinen Weg finden, sie unter Kontrolle zu bringen, müssen Sie möglicherweise mit einem Elternteil oder Lehrer sprechen. Sie können möglicherweise einen Weg finden, mit der Situation umzugehen, ohne dass jemand weiß, dass Sie etwas gesagt haben.
   • Sie müssen bei diesem Ansatz vorsichtig sein, denn wenn der Mobber herausfindet, dass Sie ihn gemeldet haben, werden Sie noch schlechter behandelt.
   • Ihre Sicherheit und Ihr geistiges Wohlbefinden sind wichtiger als Ihr Ruf. Wenn Sie glauben, ein Tyrann könnte gewalttätig werden, sind Sie es sich selbst und den anderen Kindern, die missbraucht werden, schuldig, etwas zu sagen.

Community Fragen und Antworten