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• Schritte
• Tipps
• Warnungen

Das Gesetz der Anziehung besagt, dass alles, was Sie in Ihrem Leben anziehen, ob positiv oder negativ, eine Folge Ihrer Gedanken und Handlungen ist. Das Gesetz basiert auf der Theorie, dass alles aus Energie besteht und dass das, was Sie ausstrahlen - gut oder schlecht - zurückkehrt. Sind Sie bereit, nach dem Gesetz der Anziehung zu handeln und dem Universum klar zu machen, was Sie wollen? Erstellen Sie zunächst eine positive und bewusste Haltung, handeln Sie auf Ihre Ziele zu und begegnen Sie Widrigkeiten mit einer selbstbewussten und konstruktiven Haltung.

Schritte

Methode 1 von 3: Schaffung einer positiven Denkweise

1. 

   Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen, nicht auf das, was fehlt. Denken Sie nicht an Ihr altes und kaputtes Auto. Stellen Sie sich stattdessen vor, Sie fahren ein neues Auto. Der Fokus sollte auf dem liegen, was Sie in Ihr Leben ziehen möchten, nicht auf dem, was Sie beseitigen möchten. Auf diese Weise können Sie dem Universum die Nachricht senden, dass Sie erwarten, dass gute Dinge passieren!
   • Die Idee ist, sich auf das zu konzentrieren, was Sie wirklich wollen. Wenn Sie denken: "Ich wünschte, ich hätte ein Auto, das nicht die ganze Zeit kaputt geht", bleibt Ihr Fokus auf dem alten Auto, nicht auf dem neuen.
   • Ein anderes Beispiel ist der Gedanke „Ich bemühe mich sehr, gute Noten zu bekommen“ anstelle von „Ich hoffe, dass ich dieses Semester nicht versage“.

2. 

   
   
   Verwenden Sie positive Worte, um Ihre Wünsche auszudrücken. Es ist wichtig, negative Begriffe wie "nein", "ohne", "keine" oder "Mangel" zu vermeiden, um auszudrücken, was Sie wollen. Vermeiden Sie daher Sätze wie "Ich möchte meinen Job nicht verlieren". Die Prämisse ist, dass das Universum das Wort "Nein" nicht versteht, das Herzstück der Phrase ist "Ihren Job verlieren". Versuchen Sie, Ihre Gedanken und Ideen durch positive Ausdrücke zu ersetzen, indem Sie Begriffe wie "win", "win" oder "get" verwenden.
   • Das Gesetz sagt, dass das Universum die Wörter versteht, die Sie verwenden, nicht die Absichten dahinter. Wenn Sie sagen, dass Sie keine Schulden haben wollen, ist das Wort, das er aus dem Kontext nimmt, "Schulden".

3. 

   
   
   Visualisieren deine Träume werden wahr. Schließen Sie Ihre Augen und sehen Sie, wie Sie das Leben leben, das Sie wollen. Stellen Sie sich vor, Sie sind in Ihrem Traumjob, zeigen Ihre Talente oder steigen in Ihr Auto Null. Übe jeden Tag Visualisierungen, um deine Absichten zu festigen und Träume wahr werden zu lassen.
   • Stellen Sie sich in wohlhabenden Situationen vor. Ein Beispiel ist der Gedanke, eine Beförderung bei der Arbeit zu bekommen, anstatt nur Routinetätigkeiten auszuführen. Stellen Sie sich nicht vor, Sie würden nur einen Job bekommen, sondern sich beglückwünschen, dass Sie der beste Mitarbeiter im Unternehmen sind.

4. 

   
   
   Sei dankbar für was du hast. Das Schätzen der guten Dinge, die Sie bereits haben, löst ein Bewusstsein für Dankbarkeit und Positivität aus. Schreiben Sie es laut auf oder schreiben Sie alles, wofür Sie dankbar sind. Danke neben der Liste auch den Leuten für alles, was sie in dein Leben bringen.
   • Bevor Sie jeden Tag aufstehen, schreiben Sie drei Dinge auf, für die Sie dankbar sind. Mit dieser einfachen Übung beginnen Sie Ihren Tag mit einem großartigen Gefühl.

5. 

   Meditieren für mindestens fünf Minuten. Stress ist Teil des Lebens, aber zu viel kann Probleme bringen. Versuchen Sie, die Angst mit einer kurzen Meditation zu lindern, um Ihren Körper und Geist zu entspannen. Setzen Sie sich in eine bequeme Position und schließen Sie die Augen. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und lassen Sie Ihre Gedanken auf natürliche Weise fließen, ohne auf sie zu achten.
   • Es ist einfach, geführte Meditationen im Internet oder in Apps wie Medite.se, Zen und Meditopia zu finden.

6. 

   Ersetzen Sie Bedenken durch Lösungen. Besorgniserregende Gedanken können genau die Probleme manifestieren, die Sie vermeiden möchten. Wenn ein negativer Gedanke auftaucht, denken Sie darüber nach und fragen Sie sich, wie wahrscheinlich es ist, dass tatsächlich etwas Schlimmes passiert, basierend auf ähnlichen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Denken Sie dann an das Worst-Case-Szenario, wenn Ihr Anliegen Realität wird. Am Ende des Tages werden Sie feststellen, dass der Grund, warum Sie sich fast die Haare ausgezogen haben, nicht wirklich so ernst ist.
   • Angenommen, Sie sind besorgt, sich während einer Präsentation in Verlegenheit zu bringen. Was ist die Möglichkeit, dass dies geschieht? Ist es bei einer anderen Gelegenheit passiert? Wenn Sie zu jeder vollen Stunde ein bisschen durcheinander bringen, ist es dann das Ende der Welt? Wirst du in einem Jahr weiter darüber nachdenken? Wenn Sie sich den Möglichkeiten stellen, stellen Sie fest, dass die Situation nicht all diese Bedenken verdient.
   • Wenn die Angst darauf besteht zu bleiben, schreiben Sie die wichtigsten Punkte auf ein Papier und versuchen Sie, nicht mehr darüber nachzudenken.
   • Eine andere Alternative, die helfen kann, besteht darin, darüber nachzudenken, wie Ihr Leben in fünf oder zehn Jahren aussehen wird. Werden Sie sich weiterhin Sorgen um dasselbe Problem machen? Wahrscheinlich nicht. In fünf Jahren werden Sie sich nicht einmal mehr an den Chemietest erinnern, der Sie schläfrig macht.

7. 

   Lernen Sie, Optimismus aufrechtzuerhalten. In der Lage zu sein, gute Gedanken zu bewahren, ist nicht immer eine leichte Aufgabe, und es ist absolut normal, dass Negative immer wieder auftauchen. Was Sie tun können und sollten, ist sich auf positive Gedanken zu konzentrieren und vibrationsarme Gedanken zu konfrontieren, sie vorbeizulassen, ohne viel Bedeutung zu geben, und sie sofort durch etwas Gutes zu ersetzen. Mit der Übung wird diese Übung allmählich einfacher.
   • Wenn Sie denken: „Ich bemühe mich so sehr und komme nie aus dem Ruder“, halten Sie einen Moment inne und überlegen Sie, was diesen Gedanken verursacht hat. Listen Sie dann positive Dinge auf, die Sie unter den gleichen Umständen bereits erreicht haben, z. B. das Sammeln neuer Kenntnisse und Erfahrungen. Versuchen Sie schließlich, die positive Seite Ihres Erlebens zu erkennen und das schädliche Denken durch "Ich lerne jeden Tag neue Dinge und bin mit diesem Fortschritt zufrieden" zu ersetzen.

Methode 2 von 3: Ideen in die Praxis umsetzen

1. 

   Erstellen Sie eine Wunschtafel. Schneiden Sie Wörter und Bilder aus Zeitschriften aus oder verwenden Sie Fotos, um eine Collage der gewünschten Dinge zu erstellen. Platzieren Sie das Wandbild an einem Ort im Haus, an dem Sie es jeden Tag sehen können, und machen Sie es sich zur Gewohnheit, das Gemälde zu betrachten und das Leben zu visualisieren, das Sie sich so sehr wünschen.
   • Fügen Sie Fotos des Hauses Ihrer Träume, des begehrten Autos, des Titels des Jobs, den Sie gewinnen möchten, und eines verliebten Paares bei.
   • Das Wunschbrett ist kein Zauberstab. Um zu bekommen, was Sie wollen, müssen Sie handeln.

2. 

   Tun Sie jeden Tag etwas, das Sie Ihrem Traum näher bringt. Nehmen Sie sich zunächst 15 Minuten am Tag Zeit, um an diesen Gedanken zu arbeiten. Um den Fortschritt zu überwachen, erstellen Sie eine Liste der Maßnahmen, die Sie ergreifen müssen, um das zu erreichen, was Sie möchten, und planen Sie, wie Sie jeden Schritt ausführen. Diese kleinen Schritte tragen zu großartigen Ergebnissen bei!
   • Versuchen Sie, eine Routine zu erstellen und gleichzeitig an diesen Zielen zu arbeiten. Sie können jeden Tag 15 Minuten früher aufwachen oder einen Teil Ihrer Mittagspause abholen.

3. 

   Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Handlungen. Setzen Sie sich Ihre eigenen Ziele und Erwartungen und beachten Sie, dass es Ihre Schuld ist, diese nicht zu erreichen. Denken Sie darüber nach, was in der Vergangenheit nicht funktioniert hat, und nehmen Sie einige Änderungen vor, um Ihre Ziele erfolgreich zu erreichen. Und haben Sie keine Angst, sich für all die Mühe zu belohnen.
   • Nehmen wir an, Sie haben sich zum Ziel gesetzt, jeden Tag eine Stunde damit zu verbringen, sich Gedanken zu widmen, um Ihre Träume zu verwirklichen, aber diese Zeit haben Sie erst am ersten Tag erreicht. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass Sie das, was Sie festgelegt haben, nicht erfüllt haben, und denken Sie an eine formbarere Lösung, z. B. die Verkürzung der Zeit auf 15 Minuten täglich.

4. 

   Sprechen Sie offen darüber, was Sie von anderen erwarten. Der einzige Weg für jeden zu wissen, was er will, ist, wenn Sie es ihm sagen, weil niemand die Macht hat, Ihre Gedanken zu lesen. Seien Sie objektiv und aufrichtig in Bezug auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche - Sie können bekommen, was Sie wollen!
   • Angenommen, Sie möchten mit einem Freund ausgehen. Anstatt zu sagen "Ich wünschte, ich hätte Pläne für das Wochenende gemacht", sagen Sie "Also, sind Sie bereit für einen Film am Freitagabend?".
   • Wenn Sie Ihren Mitbewohner brauchen, der Ihnen bei der Hausarbeit hilft, sagen Sie nicht "Ich wünschte, dieser Ort wäre sauberer", sondern "Stört es Sie, die schmutzigen Sachen in den Korb zu legen und Ihre Sachen wegzuräumen?"

5. 

   Verwenden Sie positive Affirmationen, um sich selbst zu motivieren. Es ist normal, negative Gedanken zu haben, aber sie können Ihren Fortschritt behindern. Wenn Sie sich in einer niedrigen Vibration befinden, versuchen Sie, das schlechte Denken durch ein positives zu ersetzen. Eine andere Alternative besteht darin, Ihre Lieblingsmantras tagsüber zu wiederholen.
   • Wenn Sie so etwas wie „Ich werde in der Öffentlichkeit nie gut sprechen können“ denken, denken Sie, dass jeder von vorne anfängt und dass Übung den Meister macht. Ersetzen Sie dann den Gedanken durch "Mein Oratorium wird besser".
   • Versuchen Sie den ganzen Tag über, Mantras oder positive Affirmationen zu rezitieren, wie "Ich lebe das Leben meiner Träume", "Ich bin in allem, was ich tue, erfolgreich" oder "Ich strahle Freude aus".

Methode 3 von 3: Auf Widrigkeiten reagieren

1. 

   Sie sind nicht schuld an Dingen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, wie Unfälle und Krankheiten. Einen Job zu verlieren, eine Krankheit zu entdecken oder ein ernstes Problem zu haben, sind die Widrigkeiten des Lebens, die irgendwann jeden betreffen. Verletze dich nicht, wenn so etwas passiert, es ist nicht deine Schuld.
   • Ein Beispiel: Jemand hat Ihr Auto angefahren, während Sie gefahren sind. Was passiert ist, war ein Unfall, nicht Sie haben ihn verursacht. Mach dich nicht dafür verantwortlich!
   • Niemand führt ohne Anstrengung ein perfektes Leben, nicht einmal Menschen, die wissen, wie man das Gesetz der Anziehung gut anwendet.

2. 

   Anstatt angesichts von Schwierigkeiten die Augen zu schließen, übernehmen Sie die Verantwortung dafür, sich ihnen zu stellen. Sie können nicht verhindern, dass schlechte Dinge passieren, aber Sie können die Art und Weise ändern, wie Sie darauf reagieren. Akzeptieren Sie, dass Rückschläge Teil des Lebens sind, anstatt sich aufzuregen. Wenn Sie Unterstützung benötigen, suchen Sie nach Menschen, die immer bereit sind, Ihnen zu helfen.
   • Angenommen, Sie wurden nicht für den Job ausgewählt, den Sie sich so sehr gewünscht haben. Anstatt den Schmerz des Verlustes zu stillen, akzeptieren Sie einfach, dass er nicht Ihnen gehört, und nutzen Sie die Erfahrung, um es beim nächsten Mal besser zu machen.

3. 

   Versuche das Gute in allem zu sehen. Das Aufrechterhalten des Optimismus, selbst inmitten von Schwierigkeiten, hilft, das Gute in den Dingen zu sehen. Wenn Sie sich bereit fühlen, denken Sie über alles nach, was passiert ist und wie das Problem zu Ihrem Wachstum als Person beigetragen hat. Nehmen Sie den Haken der Erfahrung und sehen Sie einen Weg, um denjenigen zu helfen, die das gleiche Problem haben.
   • Drücken Sie sich nicht dazu, eine rosa Welt zu sehen, wenn Sie nicht dazu bereit sind.
   • Das Versagen einer Disziplin kann der Anstoß sein, den Sie brauchen, um mehr zu lernen, genauso wie das Beenden einer Beziehung Sie sehen lässt, was Sie wirklich von einer Person wollen.

4. 

   Übernehmen Sie die Kontrolle, um Ihr Vertrauen zu stärken. Wenn Sie sich Hindernissen stellen, kann Ihr Selbstvertrauen ein wenig schwanken. Wenn Sie jedoch die Kontrolle über die Situation übernehmen, fühlen Sie sich, als hätten Sie die Macht wiedererlangt. Erstellen Sie zunächst eine Liste der Aktionen, die Sie ausführen müssen, um vorwärts zu kommen, und führen Sie sie Schritt für Schritt aus.
   • Wenn Sie Hilfe benötigen, haben Sie keine Angst zu fragen! Die Unterstützung anderer kann Teil des Kontrollprozesses sein.
   • Hast du deinen Job verloren? Anstatt zu jammern und der Verzweiflung nachzugeben, aktualisieren Sie Ihren Lebenslauf und suchen Sie nach offenen Stellen. Nehmen Sie an kostenlosen Online-Kursen teil, bis Sie einen neuen Job bekommen, um Ihr Wissen weiter zu erweitern.

Tipps

• Das Gesetz der Anziehung ist nicht dasselbe wie Anfragen an das Universum zu richten. Das Gesetz besteht einfach darin, Ihre Aufmerksamkeit auf das zu richten, was Sie wirklich wollen, und das Leben positiver zu sehen.
• Suchen Sie nach Wohlbefinden, indem Sie Ihre Lieblingslieder hören, ein Hobby genießen oder mit Freunden ausgehen. Positive Situationen führen zu einer optimistischeren Denkweise.
• Konzentrieren Sie sich zunächst auf kleine, leicht zu erreichende Dinge, um zu sehen, wie das Gesetz der Anziehung funktioniert, und messen Sie das Ergebnis. Setzen Sie das positive Gefühl ein, wenn Sie zum Beispiel eine gute Note in der Schule bekommen oder ein neues Haustier bekommen.
• Die Änderung braucht Zeit, seien Sie also geduldig. Wenn Sie sich frustriert fühlen, werden Sie negative Gefühle in das Universum senden, und es kann noch länger dauern, bis das, was Sie wollen, eintrifft.

Warnungen

• Das Gefühl der Sorge ist eine Möglichkeit, dem Universum zu sagen, dass Sie erwarten, dass schlimme Dinge passieren. Stellen Sie sich eine glückliche Zukunft vor, anstatt sich Sorgen zu machen.
• Konzentrieren Sie sich nicht nur auf eine bestimmte Sache oder Person, sondern darauf, dass sich jemand in Sie verliebt. Richten Sie den Fokus auf ein glückliches und gesundes Leben mit einer netten Person.
• Machen Sie sich nicht für die Rückschläge verantwortlich! Gesundheitsprobleme und die Einstellungen anderer Menschen sind nicht deine Schuld.