Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 4:
  Warmer gefrorener Brokkoli auf dem Ofen
• Beratung
• Warnungen
• Notwendige Elemente
• Brokkoli im Wasser auf dem Herd gekocht
• Auf dem Herd dampfte Brokkoli
• Brokkoli in der Mikrowelle gekocht
• Gebratener Brokkoli

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Gefrorener Brokkoli ist im Vergleich zu frischem Brokkoli eine nahrhafte und kostengünstige Option. Da das Gemüse bereits geschnitten, gereinigt und gebleicht ist, können Sie auch beim Kochen Zeit sparen. Sie können gefrorenen Brokkoli auf dem Herd, in der Mikrowelle oder im Ofen kochen.

Stufen

Methode 1 von 4:
Warmer gefrorener Brokkoli auf dem Ofen

1. 4 Fertig kochen. Legen Sie den Teller wieder in den Ofen und stellen Sie einen Timer für 10 Minuten ein. Schauen Sie sich am Ende dieser Zeit die Farbe des Brokkolis an. Wenn die Oberfläche kleine braune Flecken aufweist, nehmen Sie sie aus dem Ofen und servieren Sie sie heiß.
   • Wenn sich der Brokkoli noch nicht gebräunt hat, legen Sie ihn wieder in den Ofen und achten Sie darauf, dass er brennt. Sobald es mit kleinen braunen Punkten gesprenkelt ist, nehmen Sie es aus dem Ofen und servieren Sie es warm.
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Beratung

• Lassen Sie den Brokkoli im Gefrierschrank, während Sie auf das Kochen warten.

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Warnungen

• Wenn Sie Brokkoli in der Mikrowelle kochen, wird das Gericht sehr heiß. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie es aus der Maschine nehmen.

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Notwendige Elemente

Brokkoli im Wasser auf dem Herd gekocht

• Gefrorener Brokkoli
• Wasser
• Ein Topf mit einem Deckel
• Sieb
• Salz, Pfeffer, Butter, Knoblauch und / oder Grieß

Auf dem Herd dampfte Brokkoli

• Gefrorener Brokkoli
• Wasser
• Ein Topf mit einem Deckel
• Ein Dampfkorb oder ein Sieb
• Sieb
• Eine Gabel
• Salz, Pfeffer, Knoblauch, Butter und / oder Grieß

Brokkoli in der Mikrowelle gekocht

• Gefrorener Brokkoli
• Wasser
• Eine mikrowellengeeignete Platte mit Deckel
• Ofenhandschuhe oder Topflappen
• Löffel
• Sieb
• Salz, Pfeffer, Knoblauch, Butter und / oder Grieß

Gebratener Brokkoli

• Gefrorener Brokkoli
• Olivenöl
• Salz, Pfeffer, Butter, Knoblauch und / oder Grieß
• Ein Backblech
• Eine Salatschüssel
• Ein Spatel
• Löffel
• Pergamentpapier oder Sonnenblumenöl

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