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• Stufen

ist ein Wiki, was bedeutet, dass viele Artikel von mehreren Autoren verfasst wurden. Um diesen Artikel zu erstellen, haben 18 Personen, einige davon anonym, an seiner Ausgabe und seiner Verbesserung im Laufe der Zeit teilgenommen.

Weihnachten ist eine Zeit der Gemeinschaft, des Friedens und der Liebe. In Ihrer Familie können jedoch manchmal Spannungen auftreten, und ein Konflikt kann Ihren Abend in Anspruch nehmen. Anstatt Ihre Weihnachtsfeier zu verderben, lernen Sie, wie Sie Streit vermeiden, damit Heiligabend wirklich die Gelegenheit ist, die wahre Bedeutung von Weihnachten zu feiern, ist keine Gelegenheit, sich zu streiten oder zu streiten.

Stufen

1. 
   

   
   Identifizieren Sie Ihre eigenen Konfliktquellen. Sie kennen sich besser als jeder andere und wissen auch, was Sie in Ihren Familienmitgliedern stören kann. Was uns über ein Familienmitglied aufregt, erinnert uns an etwas, das wir an uns selbst nicht mögen. Dies ist jedoch kontraproduktiv und die Person vor Ihnen wird normalerweise in die Defensive geraten. Wenn Sie wissen, was Sie wütend machen kann, können Sie sich daran erinnern, dass es Ihre eigenen Gefühle sind, die ins Spiel kommen und dass Sie steuern können, wie sie Sie beeinflussen.
   • Denken Sie daran, dass Sie nichts zu beweisen haben. Stolz in einer Familie kann Beziehungen verändern. Wenn dein Cousin George ein größeres Auto hat als du, was ist das Problem? Wenn Tante Betty Rosenkohl auf ihre eigene Art zubereiten möchte, widersprechen Sie ihr nicht. Sie können all diese Dinge loslassen, ohne sich aufzuregen.
   • Hör auf so stur zu sein. Warum versuchen Sie, jedes Mal, wenn Sie sich sehen, ein Thema mit einem Familienmitglied zu besprechen? Was versuchst du zu beweisen? Und wenn Sie ihn überzeugen können, welchen Nutzen haben Sie?
   • Finden Sie ein "Signal" mit Ihrem Ehepartner. Bis Ihr Ehepartner den Eindruck hat, dass Sie sich aufregen werden, wird er oder sie das Wortsignal im Gespräch aussprechen. Dies zeigt Ihnen, dass Sie zu weit gegangen sind und so schnell wie möglich zurückgehen müssen.

2. 
   

   
   
   
   Sehen Sie Ihre ganze Familie auf einmal. Weihnachten bedeutet, dass Sie viele Menschen sehen, denen Sie aus dem Weg gehen oder die Sie bitte nicht zu oft sehen. Beginnen Sie damit, dass Sie akzeptieren, dass Sie diese Leute nicht sehr oft sehen. Bleiben Sie also ruhig, wenn es so ist: Es wird nur ein paar Stunden oder Tage dauern. Wenn sie dir Bemerkungen machen, die dich ärgern, nimm keinen Regenschirm und schenke ihnen nicht deine Aufmerksamkeit, denn das ist es, wonach sie suchen. Sei "Zen".
   • Ignoriere die heuchlerischen Äußerungen über dich, deine Familie, deine Geschenke, dein Haus usw. Diese Kommentare sagen oft mehr über die Person aus, die sie ausspricht, als über diejenigen, die auf sie zielen.
   • Finden Sie einen Weg, um sich zu entspannen. Urlaub kann selbst für die ruhigsten und entspanntesten Menschen eine stressige Zeit sein. Machen Sie sich also keine Vorwürfe, wenn Sie sich gestresst fühlen. Spielen Sie Sport, gehen Sie auf ein Konzert oder haben Sie Spaß und nehmen Sie sich vor allem Zeit, um die Dinge zu tun, die Ihnen gefallen.
   • Übe die Kunst der Loslösung. Natürlich wurden einige Worte gesprochen, aber warum sollten sie wichtig sein, indem sie glauben oder akzeptieren? Bleiben Sie distanziert, das heißt, Sie können immer an die Person denken, die diese rücksichtslosen Worte aussprach, ohne zu versuchen, zu retten, zu schneiden oder zu niesen. Ignoriere diese Person und überlasse sie diesen Problemen. Sie versucht wahrscheinlich, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen.

3. 
   

   
   
   
   Sei höflich, auch wenn es dich zwingt, dir manchmal auf die Zähne zu beißen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie der Gastgeber des Abends sind. Der Gastgeber muss dafür sorgen, dass sich alle wohlfühlen, eine gute Zeit haben und keine Punkte zählen. Denken Sie über die Bedeutung von Weihnachten nach und wie wichtig es ist, die Harmonie zwischen Ihren Gästen aufrechtzuerhalten.
   • Verwechseln Sie sich nicht mit Gerüchten oder Argumenten. Auch wenn es eine Familientradition ist, landet es normalerweise im ausgetauschten Unheil und kann schnell ansteckend werden. Wenn jemand versucht, Klatsch und Tratsch auszutauschen, beenden Sie ihn schnell und höflich.
   • Bekämpfe das Feuer nicht mit Feuer. Wenn jemand versucht, eine Auseinandersetzung zu beginnen, geben Sie ihm nicht die Befriedigung, wütend, besorgt oder beleidigt zu werden. Wenn Sie nach Konflikten suchen, antworten Sie, indem Sie immer höflich sind. Dies wird ihnen das Gefühl geben, dass ihre Herangehensweise albern war.

4. 
   

   
   Sei höflich und mach weiter. Wenn Sie wissen, dass Dinge schnell eskalieren können, tauschen Sie ein paar nette Worte aus und entfernen Sie sich von dieser Person. Dies kann bedeuten, dass Sie am anderen Ende des Tisches sitzen, mit anderen Personen sprechen und so tun, als würden Sie die unangemessenen Kommentare, die laut gemacht werden können, nicht hören. Halten Sie einfach den ganzen Tag über Abstand, aber seien Sie immer höflich, wenn Sie mit dieser Person sprechen.
   • Passen Sie auf, auch wenn Sie nicht der Gastgeber sind, können Sie den ganzen Tag über Ihre Hilfe anbieten, um Konversationen zu vermeiden. Wein servieren, die Pute im Auge behalten, auf kleine Kinder aufpassen. Wir werden nicht nur die stürmischen Gespräche vermeiden, sondern auch Ihre Hilfe zu schätzen wissen.
   • Wenn die Person bei Familientreffen immer noch Probleme hat, können Sie sie vor ihrem Verhalten warnen. Sagen Sie ihm, dass er weiterhin Konflikte verursacht, abfällige Dinge sagt und so weiter. Sie werden ihn bitten zu gehen und er wird nicht mehr eingeladen. Man muss hart sein, aber nur mit den Menschen, die man liebt.
   • Nimm nicht an Wettbewerben oder anderen Provinzen teil, die zu Konflikten führen könnten. Es kann Spaß machen, Monopoly oder andere Spiele zu spielen, aber der Geist des Wettbewerbs kann zu stark werden und die Stimmung ruinieren. Spielen Sie nur, wenn Sie sicher sind, dass niemand das Spiel verlieren möchte.

5. 
   

   
   Heben Sie die Dinge hervor, für die Ihre Familie dankbar sein kann. Auch wenn es ein wenig naiv erscheint, ist es wichtig, jeden daran zu erinnern, wie wichtig familiäre Bindungen und die Dinge sind, die Sie bei anderen schätzen. Zum Beispiel können Sie jeder Person am Tisch eine nette Geschichte erzählen.
   • Mach viele Umarmungen. Kuscheln hat Heilkraft und kann einen verstörten Geist beruhigen.
   • Begrüßen Sie alle Ihre Gäste herzlich. Eine liebevolle Umarmung kann helfen, Ihre Beziehung für den Rest des Tages wieder in Schwung zu bringen, insbesondere wenn es sich um Familienmitglieder handelt, die Sie seit langem nicht mehr gesehen haben.
   • Sei rücksichtsvoll Bereiten Sie das Essen zu, beruhigen Sie die Kinder bei Unruhe oder gehen Sie spazieren. Feiertage sind eine Zeit, in der Sie den Menschen helfen können, die Sie lieben. Und diese Art von Anstrengung kann ansteckend sein.

6. 
   

   
   Seien Sie streng über den Alkoholkonsum. Wenn Sie der Gastgeber sind, verwenden Sie nicht zu viel Alkohol, um aggressives Verhalten zu vermeiden. Erinnern Sie Ihre Gäste daran, dass es in ihrer Verantwortung liegt, nicht zu fahren, wenn sie betrunken sind, und sich nicht zu entlasten. Dies gilt auch für Sie: Vermeiden Sie zu viel zu trinken.

7. 
   

   
   Sei verständnisvoll und mitfühlend, anstatt wütend zu sein und zu versuchen, Recht zu haben. Die Weihnachtszeit kann für manche Menschen eine sehr schwierige Jahreszeit sein. Wenn Ihre Familienmitglieder in diesem Jahr einen Job verloren haben oder finanzielle oder emotionale Schwierigkeiten hatten, wenn sie an Krankheit oder Depression leiden, kann die Weihnachtszeit für sie schwierig sein.
   • Wenn es Zeit ist, allen ein frohes Weihnachtsfest zu wünschen und Geschenke zu machen, kann es für diese Familienmitglieder auch ein Moment des Nachdenkens sein, über ihre Verluste, den Geldmangel, die Traurigkeit usw. nachzudenken und den Eindruck zu haben dass andere ein perfektes Leben haben. Beginnen Sie das Gespräch im vergangenen Jahr und nehmen Sie sich die Zeit, um mit ihnen über die Schwierigkeiten zu sprechen, auf die sie gestoßen sind, anstatt zu versuchen, sie aufzuheitern.
   • Respektiere sie, auch wenn sie dich nicht respektieren. Sie müssen sie nicht mögen oder schätzen, aber Sie müssen sich bemühen, sie zu respektieren. Es bedeutet zu akzeptieren, dass sie eine andere Meinung haben als Sie und dass sie zu Ihrem Respekt berechtigt sind, auch wenn sie gemein oder neugierig sind. Sie werden dich stärker machen.

8. 
   

   
   Machen Sie eine Pause. Wenn Sie sich erschöpft fühlen, machen Sie eine Pause. Wenn eine Seite der Familie anfängt, sich zusammenzuschließen und denkt, dass es in einem guten Geisteszustand ist, entschuldigen Sie sich und entspannen Sie sich in einem anderen Raum. Sie können weinen, wütend auf Ihrer Facebook-Seite schreiben oder einfach tief durchatmen
   • Wenn Sie zu einem Familienmitglied eingeladen werden, stellen Sie sicher, dass Ihr Besuch kurz und angenehm ist. Zweifel hinter sich zu lassen ist immer besser als wütend zu sein.
   • Sprechen Sie mit den Menschen, mit denen Sie gut auskommen. Auch wenn es jemanden gibt, mit dem Sie nicht klar kommen, heißt das nicht, dass Sie Ihre ganze Familie meiden müssen. Iss, trink und sei nett zu den Menschen, die du liebst.
   • Denken Sie daran, dass Sie privilegiert sind. Atme tief ein und erinnere dich an alles, was du hast: deine Freunde, deine Familie, deine Möglichkeiten. Es ist eine schnelle mentale Übung, mit der Sie sich erleichtert fühlen und Konflikte vermeiden können.

9. 
   

   
   Machen Sie sich bereit für schöne Ferien. Wenn Sie Weihnachten mit dem Gedanken feiern, dass es eine Nacht voller Konflikte wird, ist es schwer, das Schlimmste zu vermeiden. Seien Sie ziemlich zuversichtlich, dass Sie eine gute Zeit haben werden, ungeachtet der bösen oder unangenehmen Einstellungen gegen Sie und sagen Sie, dass ihr negativer Geist Sie nicht erreichen wird.

Beratung

• Einige Konflikte entstehen, wenn die Vorbereitungen für Weihnachten in der Verantwortung einiger Menschen und nicht anderer liegen. Nehmen Sie unbedingt an der Vorbereitung und Reinigung nach Weihnachten teil.
• Machen Sie Bilder von den verärgertsten Familienmitgliedern, wenn sie im schlimmsten Fall zwei Jahre alt sind. Machen Sie es ruhig oder sie könnten Ihre Kamera zerbrechen. Wenn sie sich beruhigt haben, fragen Sie sie vorsichtig, ob sie wissen, wie sie aussehen, wenn sie wütend werden.
• Vermeiden Sie Konflikte im Voraus, indem Sie Ihren Familienmitgliedern Weihnachtskarten oder E-Mails senden. Lassen Sie sie wissen, dass Sie die Weihnachtsferien wirklich genießen möchten.
• Wenn Sie ernsthaft von den auftretenden Argumenten betroffen sind, können Sie eine andere Person bitten, das Weihnachtsessen zu organisieren. Auf diese Weise können Sie sich diskret verstecken, wenn der Abend schief geht. Wenn Sie sich dafür entscheiden, das Abendessen zu Hause zu organisieren, haben Sie diese Gelegenheit nicht.

Warnungen

• Seien Sie sich bewusst, dass in einigen dysfunktionalen Familien die Weigerung, auf Provokationen zu reagieren und ruhig zu bleiben, einige der Mitabhängigen oder Alkoholiker noch wütender machen kann, als wenn Sie selbst wütend wären. Beziehungen brechen manchmal bei dieser Art von Detail auf. Sie können steuern, was Sie tun und wie Sie sich verhalten, aber Sie können nicht das Verhalten anderer steuern. Wenn Sie sich anstrengen, ruhig bleiben und sich selbst kennen, können Sie sich weigern, sich von ihnen kontrollieren zu lassen.
• Wenn die Feiertage Sie wochenlang bedrücken, suchen Sie nach den Ursachen der Konflikte, die während Ihrer Weihnachtsfeier aufgetreten sind, und entschärfen Sie sie anschließend. Auf diese Weise können Sie erkennen, dass Ihre Familie keine Macht über Sie hat. Es ist schwer zu bemerken, welche unterschiedlichen Fußabdrücke Ihre Familie haben kann. Sehen Sie sich Ihre Gefühle an, nachdem sie gegangen sind, und hinterfragen Sie Ihre eigenen Schwierigkeiten, sich wieder zu normalisieren. Pass emotional auf dich auf und mach, wenn möglich, eine Pause und geh während deines Familientreffens aus. Sprechen Sie mit externen Freunden, ohne einen Namen zu nennen, um herauszufinden, was akzeptabel ist oder nicht.
• Unsere Familie weiß besser als jeder andere, wie sie uns ärgern kann. Manchmal ist Stille die beste Antwort.