Inhalt

• Stufen
• Methode 1 von 3:
  Hitze vermeiden
• Warnungen

Der Co-Autor dieses Artikels ist Chris M. Matsko, MD. Dr. Matsko ist ein pensionierter Arzt in Pennsylvania. Er promovierte 2007 an der Temple University School of Medicine.

In diesem Artikel werden 20 Verweise zitiert, die sich am Ende der Seite befinden.

Sonnenstich, ein durch Sonneneinstrahlung verursachter Hitzschlag, tritt auf, wenn der Körper nicht mehr richtig abkühlen kann. Mit einigen Vorsichtsmaßnahmen können Sie dies jedoch vermeiden. Dies ist umso wichtiger, als dieses Phänomen möglicherweise tödlich ist. Es können einige einfache Schritte unternommen werden, um eine Sonneneinstrahlung zu verhindern.

Stufen

Methode 1 von 3:
Hitze vermeiden

1. 3 Suchen Sie ärztliche Hilfe. Einige Leute unterschätzen die Symptome der Hitzeerschöpfung. Infolgedessen bekommen sie plötzlich einen Sonnenstich und zum am wenigsten erwarteten Zeitpunkt. Bei Symptomen eines Sonnenbrands sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.Dazu gehören die Erhöhung der Körpertemperatur, Schweißfreiheit, Rötung, Wärmegefühl, Trockenheit der Haut, Atembeschwerden, Pulsfrequenz, Halluzinationen, Verwirrung, Verhaltensstörungen, Orientierungsverlust, Lementia und Krampfanfälle.
   • In seltenen Fällen können Sie ins Koma fallen.
   • Wenn jemand in Ihrer Nähe einen Sonnenstich bekommt, helfen Sie ihm, sich zu erfrischen, während die Notaufnahme mit ihm beschäftigt ist. Geh zurück ins Haus oder gehe zu einem Platz im Schatten, ziehe seine Kleidung aus und fülle sie mit allem, was du kannst. Zum Beispiel kalt duschen, mit kaltem Wasser besprühen oder eine kalte Tasche oder ein feuchtes Handtuch auf die Körperteile legen, um die Temperatur zu kontrollieren (Kopf, Nacken, Achsel und Leistengegend).
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Warnungen

• In den Tropen sind UV-Strahlen auch an bewölkten Tagen sehr intensiv. Verringern Sie niemals Ihren Schutz und denken Sie, dass Sie keine Vorsichtsmaßnahmen treffen müssen, weil Sie die Sonne nicht sehen. Die Strahlen gehen durch die Wolken und können Sie intensiver erreichen als an sonnigen Tagen.
• Viele Medikamente beeinträchtigen die Fähigkeit des Körpers, seine eigene Temperatur zu regulieren. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Arzneimittel Sie vermeiden sollten, wenn Sie sich sonnen möchten. Sie können sich auch auf die Produktverordnung beziehen, um zu prüfen, ob zu diesem Thema Vorsichtsmaßnahmen getroffen wurden.

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