Autor:
Clyde Lopez
Erstelldatum:
26 Lang L: none (month-012) 2021
Aktualisierungsdatum:
17 April 2024
Inhalt
Andere AbschnitteZurück in die Dating-Welt zurückzukehren, nachdem man über einen längeren Zeitraum alleinstehend oder in einer festen Beziehung war, kann völlig desorientiert sein. wie eine Landung in einem fremden Land, in dem Sie weder die Sprache noch die Bräuche kennen. Es gibt neue Regeln für alles. In solchen Fällen ist es am besten, langsam zu fahren. Wenn Sie wissen, wie man Leute trifft, sich die Zeit nimmt, um Vertrauen in sich selbst aufzubauen, und schließlich den Sprung wagen, können Sie sich den Weg zurück in den Dating-Pool erleichtern.
Schritte
Teil 1 von 4: Leute treffen
Schließen Sie frühere Beziehungen ab. Nehmen Sie sich genügend Zeit, um nach einem Herzschmerz, einer unordentlichen Scheidung oder dem Verlust eines Ehepartners zu heilen, bevor Sie eine neue Beziehung eingehen. Geben Sie Ihrem neuen Partner eine Chance zum Kämpfen, indem Sie warten, bis Sie Ihren letzten Partner vollständig überwunden haben - und alle Herzschmerzen, die Sie möglicherweise erlitten haben -, bevor Sie sich auf etwas Neues einlassen.
- Um zu vermeiden, dass Sie Ihre bisherigen Erfahrungen mit diesem neuen Partner machen, müssen Sie sich Zeit nehmen, bevor Sie eine andere Beziehung eingehen. Möglicherweise benötigen Sie sogar professionelle Hilfe, bevor Sie sich vollständig über Ihre Ex hinwegsetzen können.
- Dies könnte ein guter Zeitpunkt sein, um neu zu bewerten, wonach Sie letztendlich bei einem Partner suchen.
Tippen Sie auf Ihren sozialen Kreis, um mögliche Daten zu erhalten. Bitten Sie Freunde, Kollegen und andere Personen in Ihrem sozialen Umfeld um Hilfe bei der Suche nach einem Date. Sie kennen dich und haben vielleicht eine Idee, welche Art von Person dich am glücklichsten machen würde.- Vermeiden Sie es außerdem, jedes Mal dieselbe „Typ“ -Person auszuwählen. Wenn Sie mit jemandem ausgehen, den Sie normalerweise nicht kennen, finden Sie möglicherweise etwas, von dem Sie nicht wissen, dass es Ihnen gefällt.
Stell dich da raus. Der beste Weg, um Leute zu treffen, ist rauszukommen und sich zu unterhalten. Denken Sie an die Dinge, die Sie einmal getan haben, bevor Sie in einer festen Beziehung waren. Können Sie eines Ihrer früheren Hobbys als Plattform nutzen, um sozialer zu werden? Gehörst du zum Beispiel zu einem Fitnessstudio? Malunterricht nehmen? Oder an einem Buchclub teilnehmen? Verbinde dich wieder mit deinem alten Selbst. Gehen Sie nach Zielen, die Sie beiseite legen, wie dem Erlernen einer neuen Sprache. Beginnen Sie wieder mit Hobbys, die Sie einmal genossen haben. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie jemanden treffen, mit dem Sie Gemeinsamkeiten haben, wenn Sie Dinge tun, die Sie lieben.
Teil 2 von 4: Dating Online
Richten Sie ein Profil auf einer Dating-Website ein. Probieren Sie Online-Dating aus. Millionen von Menschen wählen diese Route als Einführung in jemanden, der neu und interessant ist. Jemanden auf diese Weise neu zu treffen ist perfekt für Leute, die nicht wissen, wo sie jemanden treffen sollen, oder lieber nicht die typischen Orte besuchen möchten, an denen Leute Termine suchen, wie Bars und Clubs.- Außerdem erledigen Online-Sites häufig den größten Teil der Arbeit für Sie und führen Screening-Prozesse durch, bevor Sie überhaupt sprechen. Dies kann den Druck für Menschen verringern, die schüchtern oder zögernd sind, wieder in den Dating-Pool zurückzukehren.
Wissen, welche Art von Informationen enthalten sein sollen. Das Erstellen eines Online-Dating-Profils kann für manche überwältigend sein. Wie viel verrätst du über dich selbst? Die einfache Antwort besteht darin, die Grundlagen zu vermitteln, ohne zu sehr ins Detail zu gehen. Wählen Sie ein klares und attraktives Foto und erklären Sie einige Dinge über sich selbst, die Sie für wichtig halten, um eine Übereinstimmung zu finden.
- Wenn Sie beispielsweise geschieden sind, kann es hilfreich sein, dies Ihrem Profil hinzuzufügen, aber Sie müssen nicht darauf eingehen, was die Scheidung verursacht hat oder wie sehr Sie Menschen wie Ihren Ehepartner hassen. Mit dieser Art von Energie könnten Sie potenzielle Daten verlieren. Halte es positiv.
- Unterlassen Sie es, Merkmale aufzulisten, die Sie in einem Partner bevorzugen, es sei denn, es handelt sich um Marken oder Unterbrechungen. Wenn Sie beispielsweise gerne reisen, können Sie sagen "Suche nach jemandem, der Abenteuer / Reisen mag", aber es könnte einschränkend sein, dies als Kriterium für mögliche Übereinstimmungen zu verwenden.
- Vermeiden Sie es auch, persönliche Informationen wie Ihren Nachnamen, Ihre Privatadresse, Ihren Arbeitsplatz oder Ihre persönlichen Kontaktinformationen preiszugeben. Wenn Sie sich mit jemandem verbinden, besteht immer die Möglichkeit, dies zu einem späteren Zeitpunkt zu tun.
Seien Sie sicher, wenn Sie Leute von Dating-Websites treffen. Wenn Sie die Entscheidung treffen, eine Online-Verbindung in eine Offline-Verbindung umzuwandeln, ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass Sie beide gut miteinander auskommen. Es ist jedoch von größter Bedeutung, sich in dieser Situation zu schützen. Aufgrund von Betrug und gefälschten Profilen sollten Sie beim Treffen mit Online-Terminen vorsichtig sein.
- Treffen Sie sich nur an öffentlichen Orten, wenn Sie zu Ihren ersten Terminen gehen. Lassen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied genau wissen, wohin Sie gehen, und bleiben Sie häufig mit ihm in Verbindung. Vermeiden Sie es auch, zu viele persönliche Informationen über sich selbst preiszugeben, z. B. wo Sie leben oder arbeiten.
Vermeiden Sie es, überfordert zu werden. Online-Dating kann überwältigend sein, besonders wenn Sie viele Leute haben, die Sie für Dating interessieren. Einige Dinge, die Sie tun können, um das Gefühl der Überforderung zu verringern, sind:
- Messaging nur ein paar Leute zu starten. Sie werden vielleicht Dutzende von Menschen finden, die Ihnen interessant erscheinen, aber die Kontaktaufnahme mit allen kann Sie überwältigen. Wählen Sie einfach ein paar Leute aus, um zu beginnen, und senden Sie ihnen Nachrichten.
- Machen Sie sich Notizen zu Personen, mit denen Sie sprechen. Wenn Sie mit mehreren Personen gleichzeitig sprechen, haben Sie möglicherweise Probleme, deren Details klar zu halten. Machen Sie sich zur Vereinfachung Notizen zu den Personen, mit denen Sie sprechen.
- Nicht zu lange warten, um sich persönlich zu treffen. Wenn Sie bereit sind, jemanden persönlich zu treffen, vereinbaren Sie einen Termin. Warten Sie nicht länger als drei Wochen, um jemanden zu treffen, mit dem Sie regelmäßig gesprochen haben.
Teil 3 von 4: Vertrauen aufbauen
Arbeiten Sie an Ihrem Vertrauen als langfristiges Projekt. Vertrauen aufzubauen ist etwas, das Zeit und Ausdauer braucht. Es wird nicht über Nacht passieren. Es gibt jedoch viele kleine Dinge, die Sie tun können, um mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.
- Versuchen Sie es mit täglichen Affirmationen. Zum Beispiel können Sie sich jeden Tag im Spiegel betrachten und sich ein Kompliment machen wie: „Ich bin eine kluge, fähige Frau.“
- Denken Sie über Ihre Erfolge nach. Sie können Ihr Selbstvertrauen verbessern, indem Sie über das nachdenken, was Sie in Ihrem Leben bereits erreicht haben.
- Setzen Sie sich realistische Ziele. Sich in Ihren Fähigkeiten sicher zu fühlen, kann auch einfacher sein, wenn Sie sich Ziele setzen, die Sie tatsächlich erreichen können.
- Fordern Sie kritische Gedanken heraus. Wenn Sie dazu neigen, sich hinzulegen, kann dies auch Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Selbstvertrauen aufzubauen. Arbeiten Sie daran, kritische Gedanken zu identifizieren und diese herauszufordern, realistischere Denkweisen zu finden.
Holen Sie sich einen neuen Haarschnitt oder Stil. Besuchen Sie einen Friseursalon, um Ihren Look zu aktualisieren. Wenn Sie in den letzten Jahren dieselbe Frisur hatten, kann Ihnen eine neue Frisur dabei helfen, das Vertrauen zu gewinnen, das Sie benötigen, um zu erkennen, dass Sie ein Fang sind und jeder das Glück hat, Sie zu haben. Dies kann Ihnen helfen, jemanden zu finden, der Sie wirklich verdient, anstatt eine Beziehung mit der ersten Person einzugehen, die Sie treffen.
Kaufen Sie neue Kleidung. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und kaufen Sie die Kleidung, die Sie vielleicht schon einmal wollten, aber nie getan haben. Es ist einfach, in eine Stilfurcht zu geraten, wenn Sie schon lange mit jemandem zusammen sind. Aber wenn Sie neue Kleidung ausprobieren, können Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und sich auf eine Weise dort draußen aufhalten, wie Sie es noch nie zuvor getan haben.
Bleib körperlich aktiv. Trainieren Sie, um in Form zu kommen und Ihr Vertrauen in Ihr Körperbild zu stärken. Wenn Sie Vertrauen in sich selbst haben, können Sie das bestmögliche Projekt durchführen. Aktiv zu bleiben kann auch Ihrer Stimmung helfen und Ihr Wohlbefinden steigern.
- Versuchen Sie, an den meisten Tagen der Woche 30 Minuten körperliche Aktivität in Ihren Tag zu bringen.
- Einige Übungen, die Sie versuchen könnten, umfassen Gehen, Radfahren, Schwimmen oder Tanzen. Wählen Sie etwas, das Ihnen Spaß macht, damit Sie sich leichter daran halten können.
Teil 4 von 4: Den Sprung wagen
Spulen Sie Ihre Erwartungen ein. Entlasten Sie sich selbst, indem Sie erkennen, dass Dating ein Abenteuer ist, das voller Höhen und Tiefen ist. Wenn sich herausstellt, dass dieses Datum nicht Ihren Erwartungen entspricht, gibt es in Zukunft immer ein anderes.
- Wenn Sie an die Dating-Welt wie diese denken, werden Sie möglicherweise nicht enttäuscht, wenn nicht jedes Datum so ist, wie Sie es sich vorgestellt haben.
Fragen Sie jemanden aus. Die Initiative ergreifen. Wenn es jemanden gibt, zu dem Sie eine Verbindung haben, zögern Sie nicht, ihn zu fragen. Wenn die andere Person Single ist wie Sie, würde sie wahrscheinlich gerne mit einer anderen gleichgesinnten Person Kaffee oder Eis trinken gehen. Tun Sie dies erfolgreich, indem Sie Vertrauen darstellen, spezifisch sein und flexibel sein.
- Stellen Sie Vertrauen dar, indem Sie sich der Person mit einer Haltung nähern, die zeigt, dass Sie von der Person erwarten, dass sie "Ja" sagt. Wenn Sie eine bestimmte Sprache wie "Ich weiß, dass Sie wahrscheinlich nicht wollen, aber ..." verwenden, werden Sie nur dazu gebracht, abgelehnt zu werden. Sagen Sie stattdessen "Hey, ich denke, wir haben viel gemeinsam. Tatsächlich gibt es dieses Wochenende eine Kunstausstellung und ich würde gerne mit Ihnen gehen."
- Sei präzise. So wie Sie nicht so aussehen möchten, als würden Sie erwarten, dass sie Sie ablehnen, möchten Sie auch nicht vorläufig oder vage sein. Sagen Sie "Möchten Sie am Samstag Kaffee trinken gehen?" Dies gibt eine bestimmte Aktivität und ein bestimmtes Datum an, damit die andere Person ein klares Verständnis dafür hat, was passieren wird.
- Seien Sie flexibel in Bezug auf das Timing. Es besteht die Möglichkeit, dass das von Ihnen gewählte Datum für die andere Person nicht funktioniert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es sich um einen automatischen Fehler handelt. Fragen Sie: "Werden Sie nächsten Samstag frei sein?" den Deal zu besiegeln.
Treffen Sie sich zuerst an einem öffentlichen Ort. Planen Sie ein Treffen in einem Restaurant, Museum oder an einem Ort, an dem wahrscheinlich andere anwesend sein werden, insbesondere wenn Sie sich nur online getroffen haben.
- Vermeiden Sie es, sich bei Ihnen zu Hause zu treffen, um sicher zu gehen, falls die Person gefährlich wird oder Sie lieber nicht wissen, wo Sie wohnen. Lassen Sie vorsichtshalber auch einen Freund wissen, wo und wann Sie sich treffen.
- Öffentliche Räume sind auch gut, denn wenn ein Datum schlechter als erwartet wird, ist es für Sie einfacher, einen würdevollen Ausgang zu finden, als 3 Stunden mit der Person festzuhalten.
Sei lässig. Es ist in Ordnung, auf dem Spielfeld zu spielen oder mehr als eine Person zu treffen, solange Ihre Daten nicht glauben, dass Sie exklusiv sind. Halte die ersten Begegnungen kurz und bündig. Vermeiden Sie Gespräche, die für ein erstes Date zu tief und ernst sind. Sprechen Sie über leichte Themen wie Ihre Interessen, anstatt sich gegenseitig mit ihren Hintergründen oder Familiengeschichten zu beschäftigen.
- Halten Sie die ersten Daten kurz, indem Sie den Zeitpunkt und den Kontext Ihrer Begegnungen sorgfältig auswählen. Beginnen Sie zum Beispiel vielleicht mit einem Kaffee-Date als erste Begegnung. Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit, das Datum zu verkürzen, wenn Sie möchten, oder zum Mittag- oder Abendessen zu wechseln, wenn die Dinge gut laufen.
Habe Spaß. Wisse, dass es bei deinem ersten Date darum geht, Spaß zu haben und dich kennenzulernen, und nicht zu planen, wo deine Kinder zur Schule gehen, oder die Freude an gemeinsamen Girokonten. Vermeiden Sie es, zu viel Druck auf dieses Meeting auszuüben, und es ist wahrscheinlicher, dass Sie Spaß haben und sich wiedersehen möchten.
- Wenn Sie jemanden treffen, den Sie mögen und der viele Dinge gemeinsam hat, können Sie in Betracht ziehen, mit dieser Person exklusiv zu werden. Ansonsten mach es einfach sorglos und macht Spaß.
Sicher sein. Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl in Bezug auf die roten Fahnen der Beziehung. Defensiv, eifersüchtig oder kontrollierend zu werden, sind alles Anzeichen dafür, dass Sie in einer Beziehung mit der falschen Person stehen. Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, vertrauen Sie Ihren Gefühlen und steigen Sie aus. Schützen Sie sich außerdem, wenn Sie mit jemandem vertraut werden.
Community Fragen und Antworten
Wie fange ich wieder an, mich zu verabreden?
Dating Coach & Matchmaker Stefanie Safran ist Dating Coach, Matchmaker und Inhaberin von Stef in the City, einem Matchmaking- und Dating Coaching-Unternehmen, das sich auf einen ehrlichen und praxisnahen Ansatz konzentriert. Stefanie bezeichnet sich selbst als "Chicago's Introductionista®", da sie über 15 Jahre Erfahrung in der Matchmaking-Branche verfügt. Ihre Arbeiten wurden in verschiedenen Medien wie ABC7, NBC5, CBS2, WGN, FOX, der Chicago Tribune, der Chicago Sun Times, The HuffPost und Refinery29 gezeigt. Sie hat einen MBA in Marketing und Branding von der Loyola University sowie einen BA von der University of Wisconsin-Madison.
